פעולת ה"גב" שלי (תעלה מותנית צרה)

[phil59]

למעשה, לכל דבר יש זמן.

זמן עם וזמן בלי.

גיליתי למה, לא ידעתי איך לעצור את הקוליפרן, בעוד שהוא בדרך.

זה טיפשי, אני מתחיל לקחת את המחשב הרבה מאוד זמן על הברכיים, עכשיו הוא ישב מול שולחן.

בלי עזרה בכלל אתה הופך ל"משוגע".

זו הפעם האחרונה, זה כבר לא הכאב שמנע ממני להתקדם, אלא הגוף שהתחיל לסרב לעשות זאת.

עוד דבר טיפשי, שלא קשור לזה.

לפני שנתיים טובות, היה לי שבר בשורש כף היד.

כאבים חזקים למדי, כמעט ללא הפסקה. כאשר הרובד הוסר, שנה לאחר מכן, עדיין כאב קבוע. לצחוק, קשור לגב, אבל מאוד משעמם.
"כדור" "דחיפה" על החלק העליון של היד.

ראומטולוג, פנצ'ר, אנליזה. לאחר הסתננות ודקירה, הגוש חזר.

אין מה לעשות, הכאבים עדיין היו שם.

ה, סיימתי, מצאתי את ה-pb.

הכל קון, קערת החלב בבוקר.

15 יום אחרי הפסקת זה, כמעט אין יותר כאב, ועכשיו, כמעט לא קיים....זה טיפשי, אבל ככה זה.

אפקט פלצבו, אני לא יודע, אבל זה עובד.


היה לי מזל שגם פריצות הדיסק נפתרו....

[Obamot]

אני חושב שזה נפלא אם זה עובד, ניסיתי גם חלב, אבל הפסקתי גם בנסיבות אחרות...

חלב עשוי להיות הגורם לבעיות דלקתיות, טחורים, כאבים...

אתה מפסיק לשתות את זה והתופעות נעלמות! אתה ממשיך, הם מופיעים שוב (וכן הלאה). בנושאים רבים, אני מאשר.

גם מוצרי לחם, מורידים מינון וזה הולך הרבה יותר טוב, לוקחים שוב וזה הולך פחות טוב.

אבל תיקון התזונה נותר תהליך מסובך.
זה חייב לבוא ממך ולקחת את זה בקלות.

כל הכבוד על ההבנה והגעת לשם..!

[phil59]

היום תור לרופא.

לנעליים, בסדר, הצלחתי ללבוש את השרוכים ללא קושי.

ובכן, אפריורי, אין נסיעה ברכב, 200 ק"מ, מבחינתו, כנראה לא לפני יולי... 5-10 ק"מ בסדר....

לעשות עם הציוץ בתחילת מאי...

מחר פיזיו, נראה מה יקרה.

[phil59]

לאחר חודש :

הכל הולך כשורה, במשך 2-3 ימים 2 קודוליפרן ליום, והיום רק 1, עם קצת מזל, באמצע השבוע, זה יהיה 0.

צלקת יפה.

מצד שני, אני עדיין צריך לשכב כמה פעמים ביום...

אני יכול "להרים" נייר על הקרקע. אחרת, הכל מתגלגל, ובכן מעט מאוד, אני מתחמק מהמכונית ככל האפשר. המסלול הארוך ביותר היה ללכת לרופא, כ-5 ק"מ, ופעמיים לבת שלי, 2 מ'! ופעם אחת בשחזור גרוטאות, 700 ק"מ.
נכון לעכשיו, זה 230 אירו לטון מכונית, ו-7.70 אירו לנחושת... אבל זה עלול לרדת קצת...

ובכן, אני באמת מתחיל "לשעמם את עצמי"!

למעשה הפיזיו היה בחופשה בשבוע שעבר, ואני אתחיל רק ביום רביעי.

[phil59]

הכאבים עדיין שם, ואני חוזר לממוצע של 3 קודוליפרן ביום....

ראיתי את המנתח שוב בתחילת מאי, ויש לי זכות לנהוג ללא הגבלה.

טוב בתיאוריה, אבל לא בפועל.

עד 150-200 ק"מ במהלך היום זה בסדר גמור, קצת 400, ובערב אני כפול...

אני מצליח כרגע ללכת כ-1.2 ק"מ, ולא לסחוב יותר מ-5 ק"ג, במסלול קצר.

בהליכה, לאט לאט, אני חושב שזה יחזור.
אני גם לא מבקש לעשות הליכות של 10-15 ק"מ....

מה שיהיה מינימום יהיה להיות מסוגל ללכת לפחות 3 ק"מ, להיות מסוגל לנסוע 400 ק"מ ביום, להיות מסוגל לפרוק את המכונית, לקחת, למשל, חבילת מים אחת בכל יד, וכן להיות מסוגל להרים 1 ק"ג, לזמן קצר...

זה הרבה יותר מהצפוי, אבל כנראה חיכיתי יותר מדי זמן...

אני רואה את המנתח שוב בתחילת יולי....

[phil59]

עכשיו עברו קצת יותר מחודשיים (2 במרץ) שעברתי ניתוח גב.

ביום שלישי שעבר הוצאתי את מאדאם מהעבודה שלה, ויצאנו לטייל, ועשינו הרבה נהיגה במהלך הימים האלה.

יום שישי היה יותר מ-500 ק"מ ביום.

ובניגוד לתקופה קצרה, אחרי שנסעתי פחות, לא הייתי "כפולה" כשיצאתי מהרכב. לא בכושר מצוין, אבל זה משתפר.
אני עומד על 3 קוליפרן בממוצע ביום, אבל אין צורך לוותר על הקוליפרן כדי לקחת דברים אלימים יותר..

אני מצליח ללכת 1.5 ק"מ טוב הלוך ושוב.

זו התקדמות ארוכה מדי.... אבל מחכים ל-2022, כשהיא הציקה מ-2013-2014, זה ארוך מדי, ודלקת מפרקים ניוונית נכנסה יותר מדי, וכשאתה מעל שישים, הגוף, למרות שרץ שם יותר כמו מהר כמו קודם!

היום ביליתי 5 דקות של חותך מכחולים בשטח, כדי שהפאנלים הסולאריים שלי יוכלו לראות את השמש קצת יותר טוב...
נראה הלילה או מחר מה יקרה...

שכחתי, יש דבר טיפשי, שאני לא מתכוון להשתמש בו יותר, זה מושב הדייג המתקפל, כשמאדאם משתזפת....שמתי לב שהוא "שובר לי את הגב", בלי להשתמש בו הוא הרבה יותר טוב.

אני כועסת על זה שיש לי הרבה דברים לעשות בבית, ולא אוכל לעשות הרבה, כשיש לי קצת זמן עכשיו....

אני פוגשת שוב את המנתח בתחילת יולי, ומקווה שאוכל לחזור לעבודה, לפחות במשרה חלקית, מיד אחרי....

ובכן, זה מקרה שהולך בדרכו העליזה, אבל אני עדיין לא מתחרט על הניתוח.
הגעתי לשלב שאפילו 500 מטר ברגל היה לפעמים מאוד מסובך.

[Exnihiloest]

...
אני עומד על 3 קודוליפרן בממוצע ביום...

היזהר עם אקמול במינונים גבוהים לטווח ארוך, הוא תוקף את הכבד.

[phil59]

3 קוליפרן הם רק 1.5 גרם ליום....

לקחתי הרבה זמן, 3-4 גרם ליום, אקמול בין "טבליות אחרות".

ובמשך כמה שנים, ברציפות, בלי להפסיק "בין תרופות" של וולטרן, או קטפרופן וכו'... כן אמרתי כמה שנים.

הפסקתי, אני חושב שעם הזמן, התחלתי להיות לא ממש "נכון", ובדיקת הדם, שנעשתה כעבור 2-3 שבועות, כדי לאשר שאני חייבת לעשות הפסקה....

אני מקנא באשתי שיש לה גם בעיות גב, ולעתים קרובות היא עם 1 גרם אקמול זה מרגיע אותה... למרות שגם זה התחיל ככה, במשך שנים...

גם אני לפעמים נשארתי הרבה זמן, בלי "דבר" יומיומי, אחרי הסתננות למשל. (לעולם לא חודש שלם בלי כלום, אבל, ללא ספק, 95% פחות). קשה לכמת את כל זה, כי קל יותר לשכוח רגע של חוסר מזל מאשר רגע של אושר.
ללא ספק דבר נהדר!

ה-pb הוא כשאין ברירה....

שם, בקוליפראן, לא האקמול הוא המזיק ביותר...
אבל כרגע, לא החלפתי בטרמדול, וגם לא בסקנאן...

זה רוע פחות, לדעתי. זה יצטרך להיות זמני. חשבתי שחודשיים לאחר הניתוח, חשבתי שצריך לקחת "גלולה" לפעמים, או אולי בסוף היום, קודם כל. (רק קראתי שוב את המשפט הזה.... )

אבל, לפני הניתוח, זה היה מסובך....

שם אני חוזר ללייק לפני קצת יותר משנה, מתחיל צעדים קטנים צעדים קטנים, עם ממוצע נמוך יותר של "סמים".

בתרופה, אני מתכוון לכל הגלולות, כולל דוליפרן!

אבל, זה יגיע, אני מקווה!

[Exnihiloest]

...
אבל, זה יגיע, אני מקווה!

אני מאחל לך. בריאות היא באמת הדבר החיוני שממנו נובע כל השאר. זו אמת אבל יש לזכור אותה תמיד, רק כדי להעמיד את הדאגות האקולוגיות או הפוליטיות הקטנות והמגוחכות שלנו לפרספקטיבה. כשאתה מרגיש את הגוף שלך, אתה כבר לא יכול להיות רגוע.

[phil59]

...
אבל, זה יגיע, אני מקווה!

אני מאחל לך. בריאות היא באמת הדבר החיוני שממנו נובע כל השאר. זו אמת אבל יש לזכור אותה תמיד, רק כדי להעמיד את הדאגות האקולוגיות או הפוליטיות הקטנות והמגוחכות שלנו לפרספקטיבה. כשאתה מרגיש את הגוף שלך, אתה כבר לא יכול להיות רגוע.

אני מקווה שהרוב, פעם אחת, יסכים איתך.
אני בפנים. כמו מה, אנחנו יכולים להקשיב, לקרוא, בלי בהכרח לבכות שערורייה בכלל.
חשוב, לפעמים, לקרוא קצת בין השורות... (לפעמים, תמיד, כנראה, לפני שנסחפים)

כל עוד זה "בובו" קטן של בריאות, ובכן, השאר, למי אכפת קצת... הראש, לא יגמור לצאת קצת מהמים...