התעלומה בת מאה. כיצד לחיות חיים ארוכים יותר?

איך להישאר בריאים ולמנוע סיכונים והשלכות על בריאותך ועל בריאות הציבור. מחלה תעסוקתית, סיכונים ענפיים (אזבסט, זיהום אוויר, גלים אלקטרומגנטיים ...), סיכון החברה (סטרס במקום העבודה, שימוש יתר של סמים ...) ואישי (טבק, אלכוהול ...).
Obamot
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 29644
כתובת: 22/08/09, 22:38
מיקום: Regio genevesis
x 5871




נָקוּב Obamot » 05/07/11, 08:09

לפתית מאוד מאוזן. ספוג שמן חמניות, זה לא רע ...

כל אחד עושה מה שהוא רוצה, אבל עדיף בהחלט להימנע ממרגרינות (שומנים מוקשים מאודים במתכות רעילות, ממולאים בחומצות שומן קטלניות "TRANS" בטווח הארוך ואסורים בניו יורק במסעדות ... זה אומר הרבה).

חלב פרה הוא גידול מזון שתוכנן במיוחד על ידי הטבע כדי להאכיל ולהעביר את העגל בשנה אחת בין 45 ק"ג ל 500-900 ק"ג בגיל מבוגר (כלומר יותר מ- 10X ממשקל ההתחלה ... (אל תתעללו בו כמבוגר ^^)
פרות להכנת חלב, שתייה ... מים ... זה מה שאנחנו צריכים לעשות.

חמאה מתאימה מאוד לטמפרטורות גבוהות (בינונית, מקסימום 30 גר 'ליום) כשומן לבישול סטייק למשל ...

יש לאסור את כל השמנים הגולמיים האחרים ושמנים אחרים בתולית חוץ-בתולית בכבישה ראשונה לבישול => שנה מנוסחה מולקולרית "CIS" (מועילה) ל"טרנס "(רוצח, פרוסטגלנדינים PGE2 וכו ').

מלבד זאת, כדי למרוח, אתה יכול להכין מרגרינה טבעית ולא רעילה משלך => זול מאוד ובריא מאוד => על ידי נטילת 3 כפות מלא מחצלת 0% רזה. גר 'והוספת 1 כף שמן חמניות שהוכה בתחליב בפשטות רבה בעזרת מזלג ... לפרס. (אך לעולם אסור לבשל אותו, אחרת אנו מייצרים חומצות שומן "טרנס" ...) יתר על כן, ניתן להשתמש בבסיס זה בבישול לכל מיני דברים, כגון ברוטב לסלט, קרם בודווי ( או בצר ליבנה משופר) כריך ... וכו 'מעודכן!

ניתן להחליף את השמן: קנבוס, פשתן, זית וכו '(היזהרו משמן פשתן הוא רעיל בכבד אם הוא אינו בתחליב, אסור בצרפת כי הוא קטלני בשימוש בשמן טיגון, גבוה ב" TRANS "כשמחממים) ...

לבסוף, חלבונים אינם חסרי תועלת בקערת מזון, לאחר שלג'ניק יש את הרעיון שלו בשאלה (לעשות בלי בשר ...) אבל דבר אחד בטוח, כאשר אוכלים בשר עדיף ללוות אותו עם תפוחי אדמה (ו / או ירקות מחטאים אחרים) כדי לשמור על איזון עיכול טוב על ידי תסיסה (חומצה / בסיס)
0 x
"רוע" נושא בתוכו את הגינוי שלו"

רשימה של אפים כוזבים "שמתעלמים" לכאורה: GuyGadeboisLeRetour, כינוי: Twistytwik, Plasmanu, GuyGadebois, gfgh64 וכו'.
כריסטוף
מנחה
מנחה
הודעות: 79966
כתובת: 10/02/03, 14:06
מיקום: כוכב Serre
x 11365




נָקוּב כריסטוף » 05/07/11, 08:56

HS קטן על חלב פרה ...

לאחרונה אמרו לי שרק אירופאים (וצאצאים, כלומר חלק גדול מהאוכלוסייה האמריקאית, צפון ודרום) יכולים לעכל את זה ... כנראה הבחנה גנטית שתחילתה כמה אלפי שנים?

אסיה ואפריקאים היו מתקשים לעכל / להטמיע חלב ...

לבדוק ... בכל מקרה נראה לי שחלב אינו קיים במתכוני בישול סיניים ואילו אצלנו הוא שופע (עוגה, קרפ, פנקייק ...) ...

יש גם כמה "קיצונים" שמפריכים את צריכת חלב הפרה ... בטח יש להם כמה ויכוחים ...
0 x
Obamot
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 29644
כתובת: 22/08/09, 22:38
מיקום: Regio genevesis
x 5871




נָקוּב Obamot » 05/07/11, 09:13

... כן ולא, ממש כמו שכאן זה תלוי במטבוליזם שמשתנה בהתאם לנושאים ...

... אני מכיר מישהו משם, כשהגיעה לכאן, היא התקשתה לעכל את זה .... בזמן שהם צורכים את נסטלה ממותק חלב מרוכז כקינוח ... עכשיו אדם זה אוכל פונדו ורקולט בלי שום בעיה ... ואפילו יוגורט מזדמן ...

כל המרכולים באסיה מציעים להם (והמדפים לא קטנים יותר מכאן, עם כל מוצרי החלב, כולל יוגורט ... אבל לא הרבה גבינות, כי הם לא אוהבים את הטעם ... הם תססו [דברים] אפילו יותר חזק מאיתנו, היי, היי ... לא, אין להם בטן שברירית ...)

אז הנה, זה לא אומר שזה טוב להם, וגם לא לנו ... הוא מיועד לגדילה !!! : Mrgreen: :הֶלֶם:
נערך לאחרונה על ידי Obamot 15 / 07 / 11, 22: 46, 1 נערך פעם.
0 x
"רוע" נושא בתוכו את הגינוי שלו"

רשימה של אפים כוזבים "שמתעלמים" לכאורה: GuyGadeboisLeRetour, כינוי: Twistytwik, Plasmanu, GuyGadebois, gfgh64 וכו'.
dedeleco
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 9211
כתובת: 16/01/10, 01:19
x 11




נָקוּב dedeleco » 05/07/11, 14:17

מדוע מוצרי חלב מסוכנים?

מעבר לכל החיים מחקרים אפידמיולוגיים מראים השלכות ברורות עם חיים מקוצרים !!

האפידמיולוגיה והשוואה בין מדינות עם הרגלים שונים מאוד נותנות מידע מדאיג מאוד ולכן עצות מתון את הצריכה שלנו לעיתים קרובות, חלב, גבינות, בשרים מרפאים הכל מלוח יתר על המידה, משקאות מוגזים ומיצים, שומנים מסוכרים !!
קרא את הקישורים האלה (ועוד מאמרים מדעיים רבים אחרים באינטרנט) שיכולים להציל חיים אם אתה מודע למציאות !!!

קרא בזהירות רבה מאמר סיכום זה של מאות מאמרים מדעיים.
https://www.econologie.info/share/partag ... fgeSoT.pdf
http://www.hondafoundation.jp/library/p ... p106_e.pdf
http://www.masantenaturelle.com/chroniq ... -bleue.php
הקשר החיובי הזה עם שומן מן החי נראה רק עם סרטן השד עם אסטרוגן
קולטנים, שהציע בסיס הורמונאלי של הקשר. כשבדקנו את המקורות
של שומן מן החי בנפרד, מצאנו שהסיכון המוגבר נבע בעיקר מחלבון עתיר שומן
מוצרים. זה הוביל אותנו לבחון את האפשרות שהורמונים במוצרי חלב עשויים להימצא
תורמים לעלייה בסיכון.
בזמן שעבודה זו נמשכת, הנושא נעשה
עניין רב עבורנו מכמה סיבות. ראשית, שיטות ייצור החלב השתנו
מאוד במהלך העשורים האחרונים שהיו השפעה רבה על תוכן ההורמונים
חלב. נכון לעכשיו בארצות הברית, וביפן, כפי שאני מבין, להגדיל את הפרות
עכשיו בהריון רוב הזמן בזמן שהם חולבים, וזה לא יונק רגיל
התנהגות. הורמונים רבים כולל אסטרוגנים, פרוגסטרון וגורם גדילה דמוי אינסולין-
1 (IGF-1) גדלים מאוד במהלך ההיריון, ואלה מופרשים בחלב. כך, זה
יהיה חשוב לדעת אם לכמויות הורמונים אלה יש השפעות פיזיולוגיות. ב
מצאנו כי ניתוחים שונים בין חתכים נמצאים באופן חיובי עם צריכת חלב
רמות הדם של IGF-1, וזה מדאיג בגלל רמות IFG-1 נקשרו ל
סיכונים גבוהים יותר לסרטן שד לפני גיל המעבר וסרטן המעי הגס והערמונית. ההשפעה
חלב אם ברמות IFG-1 נתמך עתה על ידי מספר ניסויים אקראיים. ל- IGF-1 יש
זה כבר זמן רב ידוע כגורם העיקרי לקידום צמיחת ילדים, והגובה הוא
קשורה לחיוב עם הסיכון לסרטן שד, שניהם בהשוואה בין המדינות (איור
32) ובתוך אוכלוסיות (איור 33). לפיכך, עלייה בצריכת החלב עשויה להיות בחלקה
הסבירו את העליות הגדולות בסרטן הגובה וגם בסרטן השד ביפן במהלך האחרון
כמה עשורים. כמו כן, בניתוח שנערך לאחרונה מצאנו שצריכת חלב, כולל צריכת חלב
של חלב דל שומן, היה קשור לשכיחות גבוהה יותר של אקנה בגיל ההתבגרות, אשר [b] תומך עוד יותר ב
תפקיד אפשרי להורמונים בחלב כגורם תורם למחלות אנושיות ...

סרטן הערמונית [/ b]
סרטן הערמונית היה הגורם המוביל למוות מסרטן אצל גברים החיים במערב
מדינות, ו כמו סרטן "מערבי" אחר, השיעורים עולים במהירות ביפן. פוטנציאלי
מחקרים בנושא דיאטה וסרטן הערמונית היו מעטים יחסית מכיוון שרוב המחקרים המוקדמים
כלל רק נשים, ולכן המחקר בתחום זה פחות מפותח. חקר הערמונית
סרטן מורכב גם מהעובדה שרוב הגברים מפתחים צורה שפירה למדי של זה
סרטן עד גיל 60 או 70, ורק מיעוט הופך לאגרסיבי,
להתפשט ולגרום למוות. עד כה הופיעו כמה גורמים תזונתיים
פוטנציאל חשוב. אחד הממצאים העקבים ביותר במחקרים אפידמיולוגיים היה ..
קשר חיובי בין צריכת חלב לסיכון לחלות בסרטן הערמונית, בעיקר
צורות אגרסיביות או קטלניות.
לדוגמה, במחקר קודם שנערך על ידי עמיתים בקליפורניה, אנשים
ששתה כמויות גדולות של חלב היה בערך פי שלושה מהסיכון למוות עקב הערמונית
סרטן לעומת אלה ששתו מעט
(איור 34) בתחילה זה היה אמור לנבוע
בגלל תכולת השומן של חלב, אך בבדיקה מדוקדקת לא מצאנו תמיכה לכך.
כפי שצוין לעיל, חלב אכן מעלה את רמות הדם ברמות IFG-1, מה שעשוי להסביר חלק ממנה
יחסים. עם זאת, התוצאות של מהניתוחים שלנו עולה כי הכמויות הגדולות של סידן שנמצאות בתוך
חלב עשוי להיות אחראי מכיוון שנראה כי גם תוספי סידן וגם צריכת חלב גבוהה
להגביר את הסיכון של סרטן הערמונית
(איור 35). ראינו את זה ליקופן, ה
פיגמנט בעגבניות שהופך אותם לאדומים עשוי להוות גורם מגן.
שתיהן גבוהות יותר
צריכה של מוצרי עגבניות, בעיקר רוטב עגבניות, ורמות ליקופן בדם היו
הקשורה לסיכון נמוך יותר לסרטן הערמונית (איור 36).


תמונה
תמונה

לדוגמא, אם לאחת מבנותיי היפות, סבלה מכאבי ירך, צמיחת עצמות לקויה, היא אכלה המון גבינות ומוצרי חלב פרה (עצות בסיסיות בצרפת נגד שברים של זקנים, למעשה שקריים ומסוכנים ) ונאסר עליו שום מוצר מחלב פרה, במקום להפעיל אותו!

אנו שותים רק 10000 שנים ואוכלים חלב ולחם (או דגנים), מה שאומר שלעתים קרובות אנו לא מתאימים לכך, גם אם בקרב חקלאים ומגדלים, על ידי בחירה טבעית, שינויים הגנטיקה אפשרה הסתגלות טובה יותר, שאינה קיימת עבור אלה שאבות אבותיהם לא היו חקלאים או מגדלים !!
אלה, מבוגרים, אינם תומכים בכך כלל, ללא ההסתגלות הגנטית, שנקבעה, שונה ועצמאית באזורים שונים בעולם (מאמרים מדעיים לקריאה) !!

אנו ממשיכים בצרפת לתת תוספי סידן לאנשים זקנים עם סרטן הערמונית !! שטויות בלתי ניתנות להסרה שמקצרת את החיים ושאותה צפיתי בבית אבות למשפחתי !!!

כמו כן, אם נמשיך, אנו, על ידי בחירה טבעית ומוות של הלא-עמידים (סוכרת, התקפי לב, סרטן וכדומה), להסתגל לג'אנק פוד הנוכחי !!
!!!
0 x
כריסטוף
מנחה
מנחה
הודעות: 79966
כתובת: 10/02/03, 14:06
מיקום: כוכב Serre
x 11365




נָקוּב כריסטוף » 15/07/11, 13:51

אתר שנמצא על ידי Stipe כאן https://www.econologie.com/forums/post208105.html#208105 מוקדש להארכת תוחלת החיים (סוף סוף תוחלת החיים מכיוון שתוחלת החיים קבועה בשנת הלידה) עליה חובה לציין בנושא זה: http://www.retourvital.com/

לא הספקתי לגלוש בדפדפן לחלוטין אבל לפי מה שקראתי זה נראה רציני. זה אמור לערער במיוחד על dedeleco!

עמוד ספורט: http://www.retourvital.com/Exercice.php
דף פירות וירקות: http://www.retourvital.com/Fruits-Legumes.php
0 x
Obamot
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 29644
כתובת: 22/08/09, 22:38
מיקום: Regio genevesis
x 5871




נָקוּב Obamot » 15/07/11, 18:33

חבל לפרסם אתרים שאינם קובעים את סדר העדיפויות הנכון.

אולי אנחנו לא צריכים לשחק עם זה יותר מדי. ד"ר דיוויד סרוואן-שרייבר למשל, שהתזונה שלו טענה כמגן מפני סרטן, נמצאת כיום בטיפול במחלה ניוונית זו ...

העמוד בנושא "אוכל" עוצר נשימה (לעומת מה שאנחנו יודעים ואיזה עובד ...). זה באמת "עם הגרזן".

עצה לקחת עם פינצטה גדולה, ובעיקר לא להכליל. כל חילוף חומרים יכול להיות שונה מאוד.

הנה אתר שמרחיק הרבה יותר רחוק:
http://www.kousmine.com/

המרכז הרפואי קוסמיין:
http://www.kousmine.ch/
נערך לאחרונה על ידי Obamot 15 / 07 / 11, 18: 42, 1 נערך פעם.
0 x
"רוע" נושא בתוכו את הגינוי שלו"

רשימה של אפים כוזבים "שמתעלמים" לכאורה: GuyGadeboisLeRetour, כינוי: Twistytwik, Plasmanu, GuyGadebois, gfgh64 וכו'.
כריסטוף
מנחה
מנחה
הודעות: 79966
כתובת: 10/02/03, 14:06
מיקום: כוכב Serre
x 11365




נָקוּב כריסטוף » 15/07/11, 18:42

מה מאפשר לך לומר זאת? :הֶלֶם:
0 x
Obamot
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 29644
כתובת: 22/08/09, 22:38
מיקום: Regio genevesis
x 5871




נָקוּב Obamot » 15/07/11, 18:44

ובאיזו בסיס נוכל לומר שזה יהיה "טוב"?

איפה מדברים על חילוף החומרים בסידן? אומרים שוויטמין D עוזר לתקן את זה, אבל זהו. עם זאת חולשתה היא הגורם להפרעות רבות, כולל אוסטאופורוזיס ... האם לא ידעת ששבר צוואר עצם הירך הוא הגורם העיקרי לאשפוז רציני לקשישים? כמה חשוב ההלם המבצעי הזה וכי הקשישים שעוברים אותו הופכים במהירות לגאגא מגיל 3?

אין להזכיר חומצות שומן רב בלתי רוויות ו / או ויטמין F, וגם לא את הנוסחה "חבר עמים"לעומת"TRANS", שהוא הבסיס לבניית חסינות אורגניים, מראה שהם אינם מתייחסים ליסודות.

ואז לחלץ ויטמין E משמן זרעי ענבים (המצוטט כמקור הראשון בשמנים :הֶלֶם: ), איך הם עושים את זה? הם מחממים את הזרעים : Mrgreen: (הבדיחה הנחמדה ...). ולצטט את החמאה: "נחמד שזה טוב לבריאות שלך" הקוראים יגידו לעצמם, כשיש רק עקבות ... ושוב: רק בקיץ כשהוא צהוב ...! אתר זה מסוכן באמת לבריאות!

מדברים על "נוגדי חמצון"אך השמטה לדבר על איזון החומצה / הבסיס היא חסרון רציני ...

דבר "תזונה מאוזנת"שלא לדבר על החסרונות, זה באמת הזר ...

כל זה שטחי מאוד.

שמתי קישורים מאתרים רציניים, אראה.

באופן אישי בחנתי, ויותר מחמש עשרה שנה של שידורי רדיו בתחום המניעה, המספקים מידע ...
0 x
"רוע" נושא בתוכו את הגינוי שלו"

רשימה של אפים כוזבים "שמתעלמים" לכאורה: GuyGadeboisLeRetour, כינוי: Twistytwik, Plasmanu, GuyGadebois, gfgh64 וכו'.
אישי de l'Utilisateur
Flytox
מנחה
מנחה
הודעות: 14167
כתובת: 13/02/07, 22:38
מיקום: איון
x 882




נָקוּב Flytox » 15/07/11, 22:41

העיתונאית הולכת לכפר המבודד והמפורסם הזה, ושמועה שם כי רבים מאה המאה לחיות. לבו יושם בזה ויידע את סוד אריכות החיים החריגה שלהם.

הוא מתחיל בתשאול אדם זקן מאוד שחלף על פניו: "שלום אדוני, אני מחפש את האדם המבוגר ביותר שאתה מכיר בכפר. אתה יכול להגיד לי איפה אוכל לפגוש אותה?"

הזקן: "שלום, הא כן, ובן ... יש את מאמי סולאנג 'בסוף הרחוב .... היא בת 112 ... היא הייתה המאהבת שלי, מזמן .. ........ הא לא!, יש את האב בסטיאן ליד הפרה-ברית .... מי מבוגר יותר, הוא בן 115 ....... בהשתקפות, זה אולי ..... אמא ג'ולייט שחייבת להיות הדיקן, ........ היא חייבת להיות בת 118 או 119 ... אבל .... לא, אני חושב על זה עכשיו, .. אחותה הגדולה קלוטילדה גרה בקרבתי! היא בטח מבוגרת ... 5 או 6 שנים ... אני זוכר אותה שהחזיקה את אחותה בזרועותיה כשהייתי קטנה ...

העיתונאי: "איך? יש לך את כל בני המאה האלה בכפר!? אבל זה מטורף, לא אפשרי, אני לא מאמין, איך אוכל לבדוק את גילם?

הזקן: "זה קל, ... אתה צריך ללכת לראות את הכומר הזקן שלנו, ... הוא מכיר לחלוטין את כולם בכפר ... ויש לו את כל תמציות הטבילה מ ... כולם העיר...

ברגע שנאמר, מיד נעשה, העיתונאי ממהר לראות את כומר הכפר. : "שלום מסייה לה קורה, האם אוכל לראות את התמציות מטבילותיהם של בני קהילתך? האם נכון שקלוטילדה היא בת 124 או 125 ????
כומר הקהילה: "שלום, קלוטילד שלנו אכן בת 125 ...
העיתונאי: "אבל ... איך אתה יודע את זה, אתה יודע את הגילאים של כל בני הקהילה שלך?
הכומר: "עבור קלותילדה אני זוכר טוב מאוד, זה שהטבלתי אותה!"
0 x
הסיבה היא הטירוף של החזקים. הסיבה פחות חזקה היא טירוף.
[יוג'ין יונסקו]
http://www.editions-harmattan.fr/index. ... te&no=4132
אחמד
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 12649
כתובת: 25/02/08, 18:54
מיקום: בורגונדי
x 3332




נָקוּב אחמד » 15/07/11, 22:49

חוסר סובלנות לחלב בבגרות (ירידה ברמת הלקטאז, אנזים המאפשר "לפצח" לקטוז בלתי ניתן לעיכול לחלוטין) הוא הסתגלות המגנה על חלק גדול מאוכלוסיית העולם מפני צריכת מוצר שאינו מוצדק רק בשלב הנעורים.
יש להודות, ההתפתחויות, בעיקר באוכלוסיות אירופאיות, פוצצו את ההגנה הזו, אך אין לה השלכות מבחינת הבריאות.

העובדה שחלב מכיל, למשל, הרבה סידן (טיעון מועדון-חלב) בשום אופן לא מרמזת על כך שהאחרון נטמע בגוף ... *

* אנקדוטה קטנה: קראתי לאחרונה על התווית של בקבוק מים מינרליים: "... מכיל סידן הניתן להטמעה בקלות כמו זה של חלב". לא רע! החוק אינו ניתן לערעור!
0 x
"מעל לכל, אל תאמין למה שאני אומר לך."

 


  • נושאים דומים
    תגובות
    צפיות
    ההודעה אחרונה

חזרה ל "בריאות ומניעה. זיהום, סיבות ותוצאות של סיכונים סביבתיים "

מי מחובר?

משתמשים הגולשים זה forum : אין משתמשים רשומים ואורחים 202