phil59 כתב:יש גם עוד דבר פשוט, זה נקרא גרגרנות!
זה לא כל כך פשוט, יש מנגנוני התמכרות (במקרה הזה לסוכר, מהיר או איטי זה בערך אותו דבר...)
phil59 כתב: כשהגוף צריך את זה הוא מתחנן ולפעמים אני אוכל 2-3 תפוחים ברצף, עגבנייה אחת או 2, לפעמים זה יהיה קממבר אחרי ארוחת הערב, אבל בלי חצי מידה.
יש מה שהגוף מבקש, אבל המוח הוא זה שמפקד, ולפעמים רפלקסים של התמכרות שלא שמים לב אליהם לחלוטין...
phil59 כתב: יש מה שהגוף דורש, וגרגרנות!
אם אתם חושבים שזה סתם גרגרנות... זה פשוט, כשאנחנו לא כל כך צריכים סוכרים, מכיוון שיש מספיק כאלה באוכל (פירות וירקות) באופן כללי, נסו להסתדר בלי מנות הגורמה שלכם (אפס לחם ובעיקר מאכלים מתוקים) למשך שבועיים... ותראה אם זה רק "גרגרנות"...
phil59 כתב: לאחר מכן, זה גם בטוח שתזונה טובה חייבת לעזור לגוף בצורה טובה מאוד.
זה חייב לבוא לידי ביטוי באופן טבעי, להימנע מדיאטות, ולאט לאט הגוף כבר לא יכול בלעדיו... כי אכן, גם ה"טוב" הפיזיולוגי ממכר.
phil59 כתב: בבדיקות הדם שלי, הגורם המחמיר היחיד שיש לי הוא.....גיל.
בדיוק בדקתי את זה... ו... זה לא ממש נכון, הטבע נדיב.
phil59 כתב: ובהמשך יש לי הרבה יותר כולסטרול טוב, בלי להיזהר מכלום.
זה לא הכולסטרול שקובע ושמסדיר את עצמו (עם בולוס מזון אד-הוק) אלו חומצות השומן הרב בלתי רוויות, הן אלו שיורידו את הכולסטרול מדפנות הוורידים כדי לאפשר לגוף לעשות את "עבודת הדרך".
אבל כמו שאני תמיד אומר, חומצות שומן רב בלתי רוויות לבדן אינן מספיקות. או "ויטמין D" לבד, זה לא מספיק, זה חבילה שלמה (או לא).
phil59 כתב:החלב, שנאלצתי לחסל, כי הרגשתי שהוא האשם, עבור פ"ב [...] אני מרגיש קצת את הצרכים שלו.
רגיל, נורמלי לגמרי...! ויוזמה טובה מאוד, אבל כדאי להחליף אותה (מכיוון שהגוף שלך עוד יבקש את זה עוד הרבה זמן, הקזאין נשאר חודשים במעי...) במוצר דומה מעולה כמו חלב קוקוס ( נטמע בקלות עבור 'האדם'). בדרך זו אתה נותן את המשלים ההעברה "שהולך טוב" עם חומצות שומן רב בלתי רוויות.
phil59 כתב: למה אני לא אוהב שמפניה ובירה, אבל סיידר כן? (סיידר, לא במינונים גדולים)
שמפניה ובירה, אני לא סובל....
אבל זה עתה הסברת את זה, לפעמים זה מספיק "להקשיב לגוף שלך", ומכאן הביטוי:
- "מה שלומך"? מה שאומר "איך התנהל העיכול" וגם "איך לעשות יציאות" הלך...
נ.ב.: טוב, אולי ג'אניק מכיר טריק לפטר את המעי מקזאין (כל עוד יש כבר כמה...)?
בדיוק כמו הכחשות שחומצות שומן חיוניות נהרסות מ-40 מעלות צלזיוס בדיוק כמו שחיכית שדבר ה-mRNA ימנע מהעברה... בדיוק כמו שאתה לא מסוגל לומר לנו מה מתאימה היעילות (הפסאודו) שלהן... בקיצור, "אתה לא רופא אבל... אתה בא עם חבורה של שטויות אחד אחרי השני....
