מאבק מדריך נגד בזבוז מזון (UCM)

צריך דיאטת קיימא ואחראית טיפים יומיים כדי להפחית צריכת אנרגיה ומים, פסולת ... לאכול: הכנות ומתכונים, למצוא מזון בריא, מידע שימור עונתי ומקומי מזון ...
dedeleco
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 9211
כתובת: 16/01/10, 01:19
x 7




נָקוּב dedeleco » 24/01/12, 22:33

בהתחשב בחופש של כולם, מוצרים שאינם הורגים במהירות זמינים ללא מרשם, אלכוהול, טבק, משקאות מוגזים בקופסאות שימורים, סוכרים טהורים, שומנים רוויים ללא שינוי, צ'יפס, נקניקיות שומניות, עוגות שומניות ומתוקות וכו '. קשה מאוד לשנות את ההרגלים של רובנו בכך שאסר עליהם כדיקטטור את הסמים שלהם, לעיתים קרובות מאוד למדו !!!

אני רואה את זה במשפחה שלי, עבור חלקם הרגלים או טעמים שקשה לשנות אותם, בלתי אפשרי עבור חלקם לאכול טבעי, אחרי הטעם המופנט על ידי מוצרים תעשייתיים, כמעט סמים עבור חלקם.

עם זאת הרשויות חוזרות ואומרות שעלינו לאכול מאוזן מלא בפירות וירקות, להתאמן, אך החופש מונע איסור מוצרים מסוכנים בטווח הארוך.

עם זאת אני רואה מודעות הולכת וגוברת, שיש להדגיש אותה עם יותר השכלה והתקדמות מסוימת, מה שאומר שצרפת מושפעת הרבה פחות מארה"ב ואפילו מגרמניה.

בעיה גדולה היא המחיר הגבוה של אוכל טוב ביחס ל: סודה לעומת מיץ טרי וכו '.
גם העניים ביותר הם המושפעים ביותר.

לצורך פעילות גופנית חיונית לסילוק רעלים, איזון מזון והפחתת דלקת, קשה מאוד לשכנע לעשות את המאמץ הקבוע, האינטנסיבי, החיוני.

אין לי את הרושם ששכנעתי את אובמות לעלות על ידי ריצה או דיווש אינטנסיבי, 200 מטר של ירידה אנכית כל יום, אפילו בהרים השוויצריים היפים, על מגלשים ועורות כלבי ים, או על אופני הרים, שעה בקצב של לב בן 220 שנים.
עם זאת זה יעיל מאוד.
0 x

אישי de l'Utilisateur
Obamot
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 18616
כתובת: 22/08/09, 22:38
מיקום: Regio genevesis
x 2097




נָקוּב Obamot » 24/01/12, 22:45

אני רואה שאנחנו עוברים את אותה המטבח כדי לנסות לעודד את הקרובים אליהם בצורה ידידותית ...

... וכי סביבתינו נתקעת באותן הסתירות ... ביחס ל"הצעה ". אז זו ההצעה שחייבים לבחון ... היא תגיע, אבל עד אז, כמה מקרי מוות מוקדמים?

dedeleco כתב:בהתחשב בחופש של כולם, מוצרים שאינם הורגים במהירות זמינים ללא מרשם, אלכוהול, טבק, משקאות מוגזים בקופסאות שימורים, סוכרים טהורים, שומנים רוויים ללא שינוי, צ'יפס, נקניקיות שומניות, עוגות שומניות ומתוקות וכו '. קשה מאוד לשנות את ההרגלים של רובנו בכך שאסר עליהם כדיקטטור את הסמים שלהם, לעיתים קרובות מאוד למדו !!!

אני רואה את זה במשפחה שלי, עבור חלקם הרגלים או טעמים שקשה לשנות אותם, בלתי אפשרי עבור חלקם לאכול טבעי, אחרי הטעם המופנט על ידי מוצרים תעשייתיים, כמעט סמים עבור חלקם.
עם זאת הרשויות חוזרות ואומרות שעלינו לאכול מאוזן מלא בפירות וירקות, להתאמן, אך החופש מונע איסור מוצרים מסוכנים בטווח הארוך.

עם זאת אני רואה מודעות הולכת וגוברת, שיש להדגיש אותה עם יותר השכלה והתקדמות מסוימת, מה שאומר שצרפת מושפעת הרבה פחות מארה"ב ואפילו מגרמניה.

... והנה לך!



dedeleco כתב:בעיה גדולה היא המחיר הגבוה של אוכל טוב ביחס ל: סודה לעומת מיץ טרי וכו '.
גם העניים ביותר הם המושפעים ביותר.

אכילת פחות בשר, משקאות מוגזים, גבינות ומוצרי ביסקוויט מוחלשים חוסכת כסף רב. ניתן להשקיע במקום אחר. באשר לשמן חמניות אורגני, זה לא יקר במיוחד ב Leclerc (לתקציבים קטנים: Biovillage, וזה טוב מאוד ...)

dedeleco כתב:לצורך פעילות גופנית חיונית לסילוק רעלים, איזון מזון והפחתת דלקת, קשה מאוד לשכנע לעשות את המאמץ הקבוע, האינטנסיבי, החיוני.

אני לא מרגיש ששכנעתי את אובמות לעלות על ידי ריצה או דיווש אינטנסיבי, 200 מ 'של ירידה אנכית כל יום, אפילו בהרים השוויצריים היפים, על מגלשים ועורות כלבי ים, או על אופני הרים, שעה בקצב הלב של גיל 220.
עם זאת זה יעיל מאוד.

עם זאת כן, התחלתי בהדרגה הרבה לפני "מסע המודעות שלך". :P ואני מודה שאתה מעודד אותי להמשיך ...
0 x
מועדון האוהדים של Troikons “מצחיק”: ABC2019 (המכונה בוזו), איזנטרופ (איזי), Sicetaitsimple (קיקי), פדרודלבגה (וגז, לשעבר PB2488).
פָקִיר
אני מבין econologic
אני מבין econologic
הודעות: 192
כתובת: 07/05/07, 12:34
x 5




נָקוּב פָקִיר » 24/01/12, 22:58

dedeleco כתב:סודה לעומת מיץ פירות טרי וכו '.


1.5 ליטר קוקה 1.4 €

3 ק"ג עד 4 € מיץ תפוזים נותן 1.5 ליטר מיץ תפוזים.

OK

חוץ מזה, אתה צריך למהר את זה אבל זה כל כך טוב ...

בתור פאקיר, אני יכול להמליץ ​​רק על תה צמחים ותה שהם חסכוניים בהרבה!
0 x
אישי de l'Utilisateur
Obamot
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 18616
כתובת: 22/08/09, 22:38
מיקום: Regio genevesis
x 2097




נָקוּב Obamot » 24/01/12, 23:12

אנחנו לא אומרים את זה מספיק, אבל - בלי להיות דוגמטיים - אם אנחנו אוכלים באופן קבוע פירות. אין צורך לקנות תפוזים בכמויות גדולות (כי => קערת אוכל חומצית מדי). ראה אותה. C בשפע בפירות וירקות הוא די והותר בכדי לכסות את הצרכים כשיש לנו תזונה מאוזנת.

אז כן: אתה יכול לשתות תה ... קצת חם כמו הסינים בחורף, כדי לא לקבל סנאפים קרים / חמים ששולחים אותות סותרים למוח, אמהה.
0 x
מועדון האוהדים של Troikons “מצחיק”: ABC2019 (המכונה בוזו), איזנטרופ (איזי), Sicetaitsimple (קיקי), פדרודלבגה (וגז, לשעבר PB2488).
פָקִיר
אני מבין econologic
אני מבין econologic
הודעות: 192
כתובת: 07/05/07, 12:34
x 5




נָקוּב פָקִיר » 24/01/12, 23:25

Obamot כתב:אין צורך לקנות תפוזים בכמויות גדולות (כי => קערת אוכל חומצית מדי). ראה אותה. C בשפע בפירות וירקות הוא די והותר בכדי לכסות את הצרכים כשיש לנו תזונה מאוזנת.

כן אבל זה כל כך טוב ... : Mrgreen:
0 x

dedeleco
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 9211
כתובת: 16/01/10, 01:19
x 7




נָקוּב dedeleco » 25/01/12, 00:21

במנגו ופירות רבים אחרים יש עוד יותר ויטמין C, ומעל לכל אין רק ויטמין C שימושי, אלא הרבה אלמנטים אחרים בפירות, עד כדי כך שפירות אמיתיים פחות מזיקים. לחולי סוכרת, באותה כמות של סוכרים נספגים, בסך הכל.
0 x
תניק
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 14270
כתובת: 29/10/10, 13:27
מיקום: בורדו
x 1293




נָקוּב תניק » 25/01/12, 09:20

שלום דדלקרוקו
אם איננו מסכימים בנקודות מסוימות לפחות בנושא זה, אנו מסכימים.
אם כל האנשים היו כמוני, 80-90% מהג'אנק פוד בחנויות המרכולים היו נמכרים, ובעיית הג'אנק פוד הייתה נפתרת באופן מיידי !!

ואם אנשים היו כמוני, גם 100% מהאוכל הזה לא היה נמכר. אך עלינו להיות מציאותיים, חברת הצרכנים המותנית על ידי פרסום ויצרנים אינה עומדת לשנות הרגלי מזון בעלות נמוכה.
אותו הדבר לגבי 90% מהתרופות, בכל צורות של אקמול, אספירין, סירופים, הרגעה, כדורי שינה וכו '.., בצורות שונות, שייעלמו !!

אותו דבר עבור 100% מהתרופות. אמא טבע (אתה מבין, אני לא אומר אלוהים!) סיפק לנו המון אספקה ​​לדאגות "המחלה" הקטנות שלנו במשך אלפי שנים: אוויר, מים, שמש, צמחים, שהגורמים העיקריים בהם מגנים עלינו. מוצעים על ידי אוכל בריא, חימר ולהומאופתיה למתחילים.
אז חינוך ומודעות הם הכרחיים, אך רבים אינם פועלים מהורהר ומדעי.

אנו יכולים לברך את עצמנו שהמידע מופץ על ידי השירותים הרשמיים ועל ידי האינטרנט על היגיינת חיים טובה יותר.
בעיה גדולה היא המחיר הגבוה של אוכל טוב ביחס ל: סודה לעומת מיץ טרי וכו '.
גם העניים ביותר הם המושפעים ביותר.

אובמות ענה על זה טוב: אכילת פחות בשר, משקאות מוגזים, גבינות ומוצרי ביסקוויט מוחלשים חוסכת כסף רב. ניתן להשקיע במקום אחר. באשר לשמן חמניות אורגני, זה לא יקר במיוחד ב Leclerc (לתקציבים קטנים: Biovillage, וזה טוב מאוד ...)
קל, דמויות ביד, להדגים שאפילו התקציבים הקטנים ביותר יכולים לאכול בריא יותר, אפילו אורגני, פשוט אנחנו לא יכולים לקבל את החמאה ואת כסף החמאה. החברה המודרנית שלנו הצליחה לשכנע את ה"עניים "כי בשר חיוני (מכיוון שרק העשירים יכלו להרשות לעצמו) התואם לייצוג של רמת חיים מסוימת המתסכל את מי שאינו יכול להרשות לעצמו.
פחות צריכה (וטוב יותר ללא צריכה כלל) של מוצרים מן החי, מפחיתה זיהום, הוצאת אנרגיה, משפרת את הבריאות ומפחיתה את הוצאות המזון המאפשרת מעבר למוצרי צמחים איכותיים יותר ובטווח הארוך , נמנע מהסבל הנגרם על ידי מה שמכונה מחלות ציוויליזציה (מחלות לב וכלי דם, סרטן, סוכרת וכו ').

Obamot שלום
- לשקול את ההשלכות של בחירות חברתיות ללא דוגמטיזם, כפי שמציע ג'אניק. :-)
מכיוון ששיפור האיכות אנו מפחיתים בפועל את הכמות הדרושה .... אלה יהיו אמצעים יעילים נגד פסולת!
+1 כרגיל!
: גביני:
0 x
אישי de l'Utilisateur
פיל
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 6646
כתובת: 28/07/06, 21:25
מיקום: שרלרואה, מרכז העולם ....
x 6




נָקוּב פיל » 25/01/12, 19:17

דלדקו אמר:

בטלוויזיה, כשהראו 40% מהמקרר הנשכח, נכנס לפח, הייתי המום, המום


זה מה שקורה כשאתה יוצא לקניות בלי רשימה ובלי שהקמת את התפריטים מראש!

אבל אני חושב שהאשם הגדול בכל מקרה הוא מסחר ו"תעשייה ".

אצלי האסטרטגיה שלנו היא: רשימה ומקפיא. (בתוספת רכישות סטנדרטיות)

הבשר נרכש במנות, נתח ומוקפא ולכן מופשר / משמש למדידה.
הארוחות המבושלות ורוטב הבולונז מוכנים בכמויות גדולות והשאר קפואים. (חיוני: מה אתה רוצה לעשות עם כרוב ל -3?)
פירות וירקות (בעונה, כמובן!) נקנים בימי ראשון בשוק בכמויות שתמיד היו ידועות.
אנו מכירים את הכמויות הסטנדרטיות שלנו לשבוע.
את הנקניקים והגבינות מאחסנים במקרר בקופסה, מסודרים לפי סדר תאריך וכמויות אלה נבדקות לפני היציאה לסופר. תכולת המקרר נבחנת בכדי לבסס את התפריטים
ירקות או מוצרי סיר מסוימים נקנים קפואים ואוכלים לפי דרישה: צ'יפס, שעועית ירוקה, ירקות מטוגנים ...
אשתי זה עתה הציגה את המרק (אותו, עודף לניתוח)
הלחם הטרי תומך במקפיא היטב: אנו משתדלים תמיד לקבל לחם מראש לניתוח, כדי למנוע קניות דחופות.
אנו מקדישים (ובכן, אשתי מקדישה) שעה ו -10 ק"מ בשבוע לקניות + 10-15 דקות לשוק ביום ראשון בבוקר (אין ק"מ, זה 2 צעדים מהמקדש)
החלק הכי קשה הוא לשכוח דברים מיוחדים (תבלינים, שמנת טרייה), למרבה המזל, הטלפון הנייד יכול לחסוך ק"מ כשאתה מבחין בזה בזמן.
תרשים הקיר או רישום דברים שחסרים או יתחילו להיעדר מועילים מאוד

כמובן, זה לא מונע מאיתנו לשכוח קממבר או חבורה של גזר, אבל אני חושב שאנחנו בקושי זורקים יותר מ 0,5 עד 1 ק"ג בשבוע למשך 3.

תקציב: 75 עד 100 אירו לשבוע ל -3.

אסטרטגיות משלימות: ירקות למרק נמכרים בשקיות שונות (הימנעו מקניית סלרי לשימוש בענף). טיפ נוסף: קנו סלרי בנובמבר, חתכו אותו, העלו אותו, הקפיאו אותו, קחו את הכמות הנדרשת.
אפשרי עם הרבה ירקות אחרים, אפילו בצל.
חסרון: מייגע לניהול.

הצער הגדול שלי, הסלט. אלה של גנן השוק שלנו הם עצומים, אבל איך לשמור את שאר הסלט (בדרך כלל נאכל ביום ראשון, די טרי) יותר מיום-יומיים ובעיקר לא לשכוח שיש קומת קרקע במקרר? עדיין לא מצאתי פיתרון.
0 x
PCQ éconologue הכבוד העליון פיל ..... אני זהיר מדי, לא עשיר מספיק עצלן מכדי באמת להציל את CO2! http://www.caroloo.be
אישי de l'Utilisateur
Obamot
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 18616
כתובת: 22/08/09, 22:38
מיקום: Regio genevesis
x 2097




נָקוּב Obamot » 25/01/12, 23:29

כדי לשמור את הסלט במקרר, ניתן להרטיב אותו בעדינות עם מרסס ולהניח אותו בשקית ניילון מהסוג המשמש במחלקות פירות וירקות (אך אף פעם לא צלופן, מכיוון שהוא נשרף / נרקב) ... ואז כל יום אנחנו לוקחים כמה עלים (נזהרים שלא משאירים עלים רופפים ומסירים את החלקים הפגועים על ידי חיתוך מה שבולט ומשליכים אותו) מכה של פשיט-פשיט, מחליפים את השקית, וזה יכול להימשך שבוע ... : Lol: אנחנו יכולים לנסות גם עם הסבתא אבל זה עלול לגרום לה להשתעל : Mrgreen:
0 x
מועדון האוהדים של Troikons “מצחיק”: ABC2019 (המכונה בוזו), איזנטרופ (איזי), Sicetaitsimple (קיקי), פדרודלבגה (וגז, לשעבר PB2488).
אישי de l'Utilisateur
פיל
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 6646
כתובת: 28/07/06, 21:25
מיקום: שרלרואה, מרכז העולם ....
x 6




נָקוּב פיל » 25/01/12, 23:35

לחות זה מה שהם עושים בסופרמרקטים. די יש לי את הרושם שזה מאיץ את הריקבון.
0 x
PCQ éconologue הכבוד העליון פיל ..... אני זהיר מדי, לא עשיר מספיק עצלן מכדי באמת להציל את CO2! http://www.caroloo.be


 


  • נושאים דומים
    תגובות
    צפיות
    ההודעה אחרונה

חזרה ל "צריכת בר קיימא: צריכה אחראית, טיפים בנושאי דיאטה, טריקים"

מי מחובר?

משתמשים הגולשים זה forum : אין משתמשים רשומים ואורחים 8