היי היק: שמחה מאוד שזה הולך טוב ... עבורך ...!
Hic כתב:מחיר חסכוני: זה עולה פחות מארוחה רגילה
זהו דיון עצום, במיוחד אם ניקח בחשבון את עלות ההובלה כפי שהיא. שמן אגוז הוא יקר מאוד בהשוואה לשמן אכיל תעשייתי, אך לאחד הסגולות שלו והשני מהווה בעיות! ושניהם ממקורות צמחיים!
אז לא משנה המחיר: גם אם זה עולה יותר: מה שחשוב זה האיכות, ובסופו של דבר: בריאות ... !!
מכיוון שאנו ניזונים גם מהרבה דברים שאינם ממקור צמחי: אנו שותים מים, אנו זקוקים להרבה מינרלים כולל אלה הכלולים למשל במלח, או בסידן (נדיר בצמחים) ו שאפו חמצן (כן זהו חוליה בתזונה, אם ניקח בחשבון שעלינו להתעמל על מנת שהתגובות ייעשו כראוי) וכו '.
בפירוט: איזה סוג של שמן אתה צורך את עצמך?
Hic כתב:ויקיפדיה כתב:טיפולי (מהתרפואין היווני, לריפוי) הוא החלק של הרפואה החוקרת ומיישמת את הטיפול במחלות. מה שמטרתו לרפא.
טבעונות כטיפוליים
כן, אני מסכים לחלוטין שלקערת אוכל שכזו - העשויה בעיקר מצמחים - יש (או עשויה להיות) תכונות טיפוליות טבעיות.
בניגוד לג'אניק (גם אם לא כל כך רחוק מדעתו), אני מציע שזו תמצית האיכות שלהם, אשר מאושרת לא על ידי ההתקשרות לדוקטרינה (טבעונות), אלא מכיוון שה ירקות תואמים בדיוק את צרכי האורגניזם, ובדרגה הראשונה ... אך איננו יכולים להוציא מיד דיאטה עם מעט מאוד בשר בכל המקרים!
בפירוט, איך אתה מלחין את קערת האוכל שלך? (הארוחות שלך, אם אתה מעדיף ...)
Hic כתב:לדוגמא: נגד בעיות דלקתיות.
המינון הוא זה שעושה את הרעל! עודף הרעל גורם (יכול לגרום) לדלקת!
אבל ברעלים, באוכל מהצומח, יש לנו רק את זה! לדוגמא:
- חלק מהצמחים יותר מאחרים - נאכלים גולמיים - יש שכבה של רעלים טבעיים על פני השטח שלהם, כדי להגן עליהם מפני חרקים וטורפים אחרים ...
- מסתבר שגוף האדם (וזה של אוכלי עשב באופן כללי, אבל אנחנו לא ..) הצליח להכיל אותו, טוב יותר, הוא משמש בחלק מהנושאים כסוג של חיטוי טבעי של דרכי העיכול .. במקרה זה זה מועיל. בנושאים אחרים אשר היו צורכים צמח שלא יהיה לטעמם בכך שהם מכריחים את עצמם לאכול אותו, אז היו עוברים רעלים אלה!
- רעלים אחרים המצויים במזון מהצומח, כמעט ואינם ניתנים להטמעה על ידי האורגניזם ככאלה, ולכן יש צורך לבשל אותם! ישנן שיטות בישול שומרות על הרעלים הללו העוברים ישירות לגוף, אחרות מסלקות אותם. שיטות בישול מסוימות יוצרות רעלים חדשים במהלך הבישול, אחרות לא!
- למשל, למי שאוכל סלטים וירקות אחרים, יש (או יכול להיות) שחרור של רעלים כמו לטקס (מסוכן מאוד לגוף, מכיוון שהוא לא מתבטל בקלות), אז שיש כאלה שמפנים את האצבע אל ביספנול, יהיה צורך גם לבחון את הלטקס, שהוא פולימר ...!
וכו ', יכולתי להכפיל את הדוגמאות! אין כלל קשה ומהיר.
זה לא החלבונים עצמם, גופנו זקוק להם.
Hic כתב:חלבונים מהחי הם אגרסיביים!
שם עלינו לפתח שאלה זו!
מה שאנחנו אומרים מעל לכל על חלבונים מהחי: זה שהם חלבונים מהבחירה השנייה (שכן
"הם כבר שירתו" מהווים את החיה) ומכיוון שהם עצמם ממקור צמחי, וכן צורכים חלבונים מהבחירה הראשונה!
אך כפי שנראה לעיל - מבחינת רעילותם ועיכולם - בסופו של דבר לא יותר מצמחים ...!
הכל תלוי (גם) באילו חלבונים אנו מדברים? יש כאלה של בשר (כן, אך מהם בשר) וכאלה של תוצרי לוואי מן החי (ועדיין אילו ...)
להלן מספר מדדי עיכול, הודות לסיווג ה- SCCD:(SCCD נע בין 0 ל -1. הרשימה שלהלן מציגה את ה- SCCD של מזונות מסוימים).
1.00 קזאין
1.00 לבן ביצה
1.00 חלבון סויה
1.00 חלבון מי גבינה
0.92 בקר
פולי סויה
0.78 גרגירי חומוס
0.76 פירות
0.73 ירקות
0.59 דגנים ונגזרים
0.52 בוטן
0.42 חיטה מלאה
אנו רואים כי חיטה מלאה, אך צריכת חיוני של ויטמיני "קומפלקס B" קשה לשמצה לעיכול בהשוואה לבשר בקר (אך אני לא מעודד אף אחד לאכול בשר, כאמור)
http://fr.wikipedia.org/wiki/SCCDHic כתב:הסרתם מאפשרת לגוף להחלים!
לדכא אותם במידת הצורך (או אפילו את התגובה המטבולית האישית)
עדיין צריך להחליף. אז כן בחלק מהמקרים (ואפילו ברוב המקרים אם ניקח את הסל של עקרת הבית הממוצעת של עיר תעשייתית) ...
Hic כתב:הפסוריאזיס שלי ויתר לחץ הדם שלי נעלמים!
נראה בבירור שיש לך חוסר איזון גדול בתזונה, וכי אכלת יותר מדי בשר לפני כן.
אז זה היה מועיל מאוד עבורך.
Hic כתב:אבל במציאות, המערכת כולה מרפאת
בהחלט, גלגול עם שמן טיגון אינו זהה לדלקים המיוחדים של הנוסחאות 1. ירקות הם אכן החובה עבור האורגניזם שלנו.
Hic כתב:חשוב במיוחד על כלי הדם
(ריפוי כלי דם)
האחראים לבעיות לב ומוח
התקף לב ושבץ מוחי הם בעיקר בעיות כלי דם
האם עלינו להתייחס טוב יותר לבריאות בכללותה! ואל תפריד בין תפקודי האיברים, ממש עד לקרום התא ולאטום ...
Hic כתב:נסה טבעונות כטיפול !!
"זה לא אוכל לחם !!!!!!"
אין צורך "אינדוקטרינציה" כדי לצרוך תזונה המורכבת בעיקר מצמחים (פירות, ירקות, עשבי תיבול וכו '). (חחח). אתה צריך להיות זהיר מאוד, כשאתה מחליף את קערת האוכל שלך, ל
ובכן החלף את מה שמחקנו במה שמתנהל כשורה, ולראות את ההשלכות המעשיות בחיי היומיום, כדי לראות אם אנו יכולים לדבוק בזה! זה לא פשוט כמו שזה נשמע:
- ביצוע זה בהדרגה הוא אולי מוביל טוב: הכל תלוי ביכולת הנחישות הנפשית של האדם!
- מתעד ...
- ומעל הכל, אל תשכח שכאשר אתה משנה, עליך תמיד:
תקשיב לגופו!מה שכנעת עשית את היק, ולשם כך עליך לברך!
Hic כתב:הערה לכל.
הרפואה מטפלת רק בחלק הלחץ המכני של יתר לחץ דם בזמן שכלי הדם נעשים במקלשת.
אם יש לך זרוע שמאל כואבת אתה טוב ללב משומש לטווח קצר.
זה נכון גם לטיפול בשבץ עתידי ולא במניעה
בכל המקרים האלה עלי לטפל בדלקת !!
אבל מה הרפואה עושה !!!
זו כל הבעיה של רפואת הכבאים שמכבה שריפות, בלי להתעניין בהצתה!
העוסק בהשפעות מבלי להתעניין בגורמים!
עם זאת, ישנם דרכים אחרות כמו טיפול הוליסטי, רפואה אורתומולקולרית, או כפי שציין ג'אניק.
קחו זאת תמיד כשלם! איזה שינוי יביא אילו יתרונות (או סיכונים). סיבה ותוצאה מערכת יחסים.
אז אל תאבדו את הרעיון שלמחיקת משהו מהתזונה שלך יש היבט של חסך, עצמו איטרוגני (וקטור של מחלה) ... גישה פרוגרסיבית היא ללא ספק דרך משמעותית ... כמה נתיבי ביניים :
1) עדיף לא לחשוב באמת על "דיאטה" או "הגבלה" (דיאטת יויו, ואולי מובילה לאנורקסיה, בולימיה וכו '), אלא הנאה מאוכל בריא, הנאה מטעמים עדינים יותר, הנאה מטעם בלתי צפוי ...
2) נסה תחילה לצרוך מזון שלם, כגון,
אולי להחליף:
- הלחם הלבן השלם (?)
- לחם שמרים תעשייתי, על ידי לחם בצק חמצמצה (?)
- סוכר לבן מעודן, על ידי סוכר קנים גולמיים (מולסה) או אפילו על ידי מתקה עם בננות כתושות או סטיביה (?)
- החלף את כל השימורים בפירות וירקות טריים או קפואים (?)
- כל מוצרי המזון המיוצרים, ובעיקר אלו המכילים סוכר מזוקק, על ידי אחרים כמו פירות טריים (?)
- שתייה וסוכרים ממותקים, על ידי אחרים כמו תה, מתקתק עם סטיביה (לעולם אל תיקח אספרטהם ואסוגרין אחר המכיל מתנול, שהגוף כבר לא יכול לחסל ...) (? )
- החלף שמנים תעשייתיים אכילים באלה של הכבישה הקרה הראשונה (?)
- החלף את הבשר בביצים או סויה, דגים או פירות ים וכו '(זה צעד ראשון טוב) (?)
- נסה בישול אדים שיחליף את הבישול בשומנים לא מתאימים (כדי למנוע יצירת חומצות שומן TRANS) (?)
- טבק בטיולים בחיק הטבע ... (?)
- אלכוהול באמצעות ספורט (?)
וכו '... אז לא נשלול את עצמנו, פשוט נחליף דבר אחד בדבר אחר, ונתקדם הלאה ...
3) עדיף לתת כמה חלופות!
לפי טעמו ומהקל ביותר למתוחכם:
http://fr.wikipedia.org/wiki/R%C3%A9gim ... an%C3%A9enhttp://fr.wikipedia.org/wiki/Flexitarienhttp://fr.wikipedia.org/wiki/Aper%C3%A7 ... e_chinoisehttp://fr.wikipedia.org/wiki/Cuisine_tha%C3%AFlandaisehttp://fr.wikipedia.org/wiki/Di%C3%A9t%C3%A9tiquehttp://kousmine.fr/http://fr.wikipedia.org/wiki/Nutrition_Seignalethttp://fr.wikipedia.org/wiki/V%C3%A9g%C3%A9tarismeחד מאוד:
http://fr.wikipedia.org/wiki/V%C3%A9g%C ... .C3.A9inesהטעם שלך יספר לך בקלות על ההתקדמות לעקוב! הוא זה שיגיד לך מה יהיה הכי טוב עבורך בכל זמן נתון. אך ברור שעלינו לתת לעצמנו אלטרנטיבות ...
אל תזניחו את המרכיב החברתי שבחירותיכם (או לפחות דעו כי תצטרכו "להסתדר").
Hic כתב:פתק חכם יותר
.
דלקת היא חלק בלתי נפרד מתהליך הריפוי,
הסרתו עם תרופות אנטי דלקתיות אינה הגיונית;
זה טיפשי לטפל רק בתסמין הנראה לעין, בלי לטפל בסיבה.
באופן מושלם רק כדי לטפל בגורמים!
מנגנון הדלקת כפי שאתה מתאר אותה (המוביל למשל לסרטן, פסוריאזיס או כל דבר אחר ...) ידוע. אלה עומסי יתר חוזרים ונשנים של הגוף (ו / או חסרים), אשר יתקנו רעלים ברקמות שהגוף - ממשיך להיות עמוס יתר - כבר לא יוכל לחסל: מה שגורם לבעיה דלקתית מסוג זה. (במילים פשוטות, יש אחרים).
- על ידי מעבר לקערת אוכל המורכבת מצמחים, הסרת את המקור לעומס יתר זה ובאותו זמן הקמת מחדש קערת מזון שהייתה בוודאי לקויה (פסוריאזיס היא אלרגיה חמורה למדי הנובעת מחסרים שהיו מעורבים בחדירות הממברנה סלולרי: לפיכך לא מדובר בצריכה ישירה של בשר המדובר, מצד שני יכולה להיות "אפקט זיכרון" של הגוף הנוגע להטמעה של "קערת האוכל הבשרית")
Hic כתב:הרופאים הם "סוחרים" כמו האחרים :-)
... ארף! כלליות ... "
לא כל הגרמנים הם נאצים»רק מספר קטן מאוד שלא קשור כלל לאום שלהם, כנראה רק חבורה של פושעים קטנוניים מלכתחילה.
אז להגיד "הרופאים" ... זה מוגזם. בנוסף, יש לנו רפואה מכבאים לא פחות מחלופות אחרות ...
Hic כתב:[רופאים] שרואים אנשים נרקבים על רגליהם מדי יום,
צינורות רקובים עם סיכון לב רע לשבץ מוחי (ואל תעשו כלום)
זהו שיפוט קשה ביותר!
מה הם יכולים לעשות נגד
"רצון אישי"?. שום דבר, למעט להבין שהם לא יכולים לעשות שום דבר בקשר לזה. מה רופא שיניים יכול לעשות כאשר הוא מתמודד עם מטופל שאינו שוטף שיניו שלוש פעמים ביום? אין דבר מלבד להתייחס אליו בחמלה, ולנסות להגביל את הנזק ... שנגרם על ידי מי שאינו מצחצח שיניים! לפיכך "המטופל" הוא הגורם (על אף קערת המזון שיכולה למלא את תפקידה ...)
Hic כתב:אם הייתי רואה את זה !! גם הם ראו את זה !!!!
עד כדי כך שרבים ראו זאת, והחליטו לבטל את חוסר האונים שלהם.
רפואה כבאי » נוצר. השארת חולים לעמוד באחריותם שלהם (או חוסר אחריות, למשל מעשנים ושותים ...)
אלא אם כן יש לך דעה נוספת בשאלות האלה ...
בכל מקרה, מזל טוב על החלטתך! והמשך טוב בהתקדמותך.
ואל תשכחו לעולם את עיקרי הדברים: אין מגבלות, להפך, תבלו עם ההוראות והבחירות החדשות שלכם ...
סוף סוף ליהנות ואוכל טוב!
זה המסר!
