forums של אנרגיות: חברה, אקולוגיה וטכנולוגיות נקיות

שלום,
יצרני סיגריות עבדו קשה בכדי להשיג כמה שיותר לקוחות לכל החיים ... או למוות ...
יש מעשנים שמצליחים לצאת מההתמכרות שלהם, אחרים גם כשהם מתים, אחרים לא מחכים למוות הבלתי נמנע והמייסר; זה המקרה שלי.
עדיין אין לי סרטן, אך ישנם הרבה סימנים לכך שהגיע הזמן להפסיק.
ואני לא יכול לעשות את זה.
אז פשוט כתבתי מכתב לאגודה דוברת הצרפתית של סטודנטים לתואר שני במדעי הטבק בבלגיה.
להלן תוכנו:

שלום,
הכותרת אומרת הכל, אבל אני רוצה להסביר לכם כמה דברים.
ישנם מרכזים "סגורים" לאלכוהוליסטים, למכורים לסמים, אך לא למעשנים. (פשוט pcq הם הורגים את האחרים)
ניסיתי הכל כדי להפסיק לעשן, לפעמים כמעט בהצלחה.
הגורמים לתבוסה שלי הם הכאב והעצבנות שנופלת על הסובבים אותי.
כולכם יודעים כי מעשן הוא מכור כבד (סם חזק).
במשך שנתיים הריאות שלי בוכות לעזרה!
אשתי מתחננת שאפסיק, ובכל פעם אני אומר לה שאני מעדיף למות מאשר להיות תופת איתה ועם הסובבים אותי בעבודה.
עבורי, מרכז סגור חייב לכלול אמבטיות מים חמים, רפלקסולוגים, רופאים, יוגות, מעסים, פיזיותרפיסטים, משחקים כמו פינג-פונג, כדוריד, פסיכולוגים, מטפלים בהיפנו,
אתה יודע היטב שמרכז מסוג זה יישא את הפירות האלה, ואני בטוח שמספר לא מבוטל של חולים יהיו מוכנים לשלם הרבה מכיסם העצמי כדי ללכת למרכז כזה.
אני לא היחיד שמגיש בקשה זו.
לכן, אם אתה משוכנע שמרכז כזה יועיל לציבור, צא לדרך, לך לראות את שר הבריאות או את מי שנראה לך שימושי למען מטרה זו.
זה לא כיף להרוג את עצמך בניגוד לרצונך.

עכשיו קדימה, תשחט אותי, תגיד שאני האשם היחיד, ושאין לי אומץ ....
כל כך קל לא לקנות שוב את חבילת הרעל הזו.
עריכה קטנה להוסיף את זה: אדם שמתאבד בניגוד לרצונם, זה נקרא רצח (מתוכנן במקרה זה)

אומץ, הוגנות, אסטרטגיות קיימות.

אשתי עשתה את זה (אני, אני לא מעשן) והבאנו כמה נקודות חשובות:

- גמילה מניקוטין

- מצא משהו שמשמח אותך במקום (למעט אוכל ואלכוהול, כמובן)

- מוטיבציה (כסף: חבילה ליום, זה עדיין 1200 יורו לשנה), לידת ילד, בריאות ... ביצועים מיניים, מה אני יודע?

היא הצליחה בטכניקה הבאה:

תחילה היא עברה בהדרגה לסיגריות עם רמת ניקוטין מינימלית, מבלי להקטין את מספר הסיגריות ליום

במהלך החגים היא השתמשה בסט של 4 פילטרים "מדללים": הראשון מאפשר לעבור 1/1 אוויר, השני, 4/2 וכו '...

התרופה נמשכת 4 X 7 ימים.

ביום ה -26 העישון כבר לא עניין אותו: זה היה בשנת 1982.

ישנן טכניקות אחרות ורופאים מיוחדים.

בניו זילנד, בבתי כלא, מנסים מקלות גזר.

מזל טוב!

אנחנו לא כאן כדי לשפוט אותך!

יוזמה טובה, מרכזים כאלה קיימים למכורים לסמים (ואלכוהוליסטים), זה לא צריך להיות קשה מאוד לפנות למעשנים ...

טבק ואלכוהול הם סמים בכל מקרה. אלכוהול יכול אפילו להיחשב סם קשה על פי ההגדרה ומחקרי המקרה ...

אחרת אני חושב שטבק, במינון בינוני הוא לא כל כך רע: תמיד ראיתי / קראתי / שמעתי שהגוף יכול לספוג למחוק מנה של 5 סיגריות ביום ... במילים אחרות: החל מזה השערה כמעט ואין הבדלים רפואיים בין מעשן עם 5 סיגריות ביום לבין לא מעשן! למי שאינו מעשן יהיה כנראה ביצועי אוורור מעט טובים יותר בעת פעילות גופנית, אך ללא השפעה על בריאותם לטווח הארוך.

לאחרונה ראיתי סרט תיעודי טוב על בני מאה (Le mystère des centenaires) ובכן כמה (גברים ונשים) עישנו הרבה בחייהם, גבר בן 102 (עם עור יפה וחלק יותר מרוב הגברים) גיל 75 שראיתי !! אין צורך לומר, לכולנו אין אותם טלומרים!) טענו שעישנו עד גיל 80. הוא היה עובד במספנה אטלנטית לשעבר, אז אי אפשר לומר שהיו לו חיי מקצוע "רגועים" פיזית ....

ובכן זה לא הוויכוח אבל רציתי להעביר את המידע!

וכמו שאתה אומר, אני מסכים איתך ב 200%: לחץ כרוני מקלקל את החיים יותר (נרקב, מוסר ויום חיים שאבד) מאשר טבק ... בתנאי שהאחרון יהיה בינוני!

יתר על כן, לכל בני המאה שרואיינו הייתה פילוסופיית חיים מאוד של זן (גם אם זה לא הכל, גנטיקה ומזון נחשבים לפחות באותה מידה ...)

כדי לחזור למקרה האישי שלך:

- איזה טיפול ניסית?

- מה דעתך שתנסה להפחית לפחות מ 5 ביום? האם זה יכול להיות קל יותר?

מה אתה מעשן? מגולגל או רגיל?

- אם נורמלי, נסה לגלגל טבק (כבר פחות מזיק למרות היעדר פילטר) ואם אפשר בלי תוספים או חומרי מרקם שהופכים אותך מכור יותר למותג כזה או אחר! יש לפחות מותג אחד שעושה זאת: פלר דו פייס.

נראה לי שזה מה שעישנתי בסוף, בין 5 ל -10 סיגריות ליום (נעצר ללא כל עזרה בתחילת 2008)

פיל כתב:- מצא משהו שמשמח אותך במקום (למעט אוכל ואלכוהול, כמובן)

הצעת לו את הצינור?



מצטער לא יכול לעזור ... קל מדי ...

עישנתי שתי חבילות מרלבורו ביום במשך 30 שנה.
עכשיו זה 28 סיגריות של קניונים ביום, בתוספת מדבקה של 14 מ"ג, כי הריאות שלי לא יכולות יותר.
זה חוצה רע מאוד ...
כאב גרון, כאבי ריאות, לשונות דשנות וכו '.
אני מעשן כבד, כמו שאומרים, ויש לי אופי נפץ כשאני מפסיק. (כמו כל המעשנים הכבדים).
היו תביעות נגד חברות טבק, אך מעולם לא נאסר עליהן להכניס תוספים לסיגריות.
החל מכלור, אני חושב. ואז שוקולד וכו '.

אני כל כך מפחד מסוף קרוב שאני עסוק בכתיבת מדריך הבית לאשתי.
סגנון: כיצד לעבור ממי בור מים למי ברז, כיצד להפעיל מחדש את הפאנלים הסולאריים אם יש תקלה בחשמל, כיצד לנקות את הארובה וכו '...
על חימום השמן, אני מוותר, כי מסובך מדי

המלבו ידוע בצדק על הרגלם החזק (נסו לעבור מגמל למלבו או להיפך: זה מגעיל ...)

28 ביום זה הרבה אבל בכנות זה לא חסר תקווה, עדיין אין לך סרטן בשלב הגרורתי !! אם יש לך את הרצון אתה יכול להפחית ... כל עוד הוא מתקדם מספיק!

מה ניסית כרגע?

בן כמה אתה?

האם כבר נערכה אבחנה רצינית?

מה התשוקות שלך, התחביבים האהובים עליך? (מלבד פרסום באקונולוגיה? )

האם אתה פעיל, מובטל, פנסיונר?

lejustemilieu כתב:אני כל כך מפחד מסוף קרוב שאני עסוק בכתיבת מדריך הבית לאשתי.
סגנון: כיצד לעבור ממי בור מים למי ברז, כיצד להפעיל מחדש את הפאנלים הסולאריים אם יש תקלה בחשמל, כיצד לנקות את הארובה וכו '...
על חימום השמן, אני מוותר, כי מסובך מדי

היזהר אף: למורל ולאפקט הנוצ'בו (ההפך מפלצבו) יש השפעה ניכרת על מערכת החיסון, ולכן להתפתחות (או לא) של מחלות ... בטווח הארוך יותר, מדובר בסרטן. !!

אני מפנה אותך לאחד מהנושאים שלך: https://www.econologie.com/forums/le-secret- ... t8324.html

דווקא בני המאה שרואיינו בדו"ח שאני מציג מעל הכל היה מורל של פלדה! אני אהפוך את זה לנושא ...

המורל והתזונה הטובה חשובים הרבה יותר להארכת תוחלת החיים מכל טיפול רפואי!

השב לפיל בהודעה פרטית

כריסטוף כתב:המורל והתזונה הטובה חשובים הרבה יותר להארכת תוחלת החיים מכל טיפול רפואי!

בסדר. מערכת החיסון נועדה לנקות את הגוף מרעלים שלו בין אם הם נבלעים או נשאפים. ככל שהוא חזק יותר (אוכל בריא, עשיר בויטמינים, יסודות קורט ונוגדי חמצון), כך הגוף מנקה ביעילות רבה יותר. זה כולל גם תאים שעלולים להיות סרטניים. בין הטיפולים, טיפול חיסוני (ממריץ את המערכת החיסונית לבצע את עבודתה כראוי), כאשר סרטן נתפס מוקדם מספיק, הוא זה שנותן את התוצאות הטובות ביותר.
ג'אנק פוד אחראי ל -30% ממקרי הסרטן במערב ונתון זה תוקן כלפי מעלה על ידי מומחים מסוימים שהם התוצאה בין מערכת החיסון המוחלשת לבין סרטן שאינם קשורים למזון (UV, מזהמים וכו ').
ידוע כי חרדה ודיכאון מחלישים את מערכת החיסון. הדלקת הכרונית של התאים והמתח החזק על מערכת החיסון שכבר נחלשה על ידי מצב פסיכולוגי "למטה" הוא קוקטייל מסוכן.
חשוב לדאוג לשלושת ההיבטים הללו בו זמנית.
עם זאת, בניית המערכת החיסונית באמצעות אכילה בריאה היא הדבר הראשון שהייתי עושה אם היה לי קשה מדי להפסיק.
זה כבר נותן ביטחון להתגונן מפני ההשפעות המזיקות של הרעלה כרונית. מה שאמור להפחית את החרדה שמנפשת אותך בצדק, אבל כנראה יותר ממה שצריך.
ולבסוף, שחררו את הגוף מהמאבק הקבוע ברעל זה וניצלו את הנשימה החדשה כדי לחדש בהדרגה פעילות ספורטיבית סבירה אך מתמשכת.
הרבה אנשים מגיעים לשם וכולם מרוצים מהחיים החדשים האלה. המאמץ ודאי, אך התגמול גדול עוד יותר.