דג ברוטב כספית !!!

צריך דיאטת קיימא ואחראית טיפים יומיים כדי להפחית צריכת אנרגיה ומים, פסולת ... לאכול: הכנות ומתכונים, למצוא מזון בריא, מידע שימור עונתי ומקומי מזון ...
אישי de l'Utilisateur
fabio.gel
טוב Éconologue!
טוב Éconologue!
הודעות: 282
כתובת: 06/03/08, 13:33
מיקום: 14 - קלבדוס
x 6

דג ברוטב כספית !!!




נָקוּב fabio.gel » 22/07/13, 11:45

בונז'ור

אני אוהב דגים (יותר מבשר לצורך העניין).

בגריל, בנייר כסף או בסושי ... דגים הפכו למלך הצלחות שלנו. הסוכנות לאבטחת מזון מכניסה את רגליה למנה: היא ממליצה לנו למתן את צריכת פירות הים ומוצרי הנהר בגלל זיהום מים.

מי הנהרות והים המזוהמים יותר ויותר

זו הסיבה שבמשטר הדיג הזה יש לאכול דגי מים מתוקים (ברבל, דניס, קרפיון, שפמנון) במתינות (פעמיים בחודש).
הם לא צריכים להיות בתפריט יותר מפעם בחודשיים לנשים בהריון או מיניקות, ילדים מתחת לגיל 3, בנות ומתבגרות.
אוכלוסייה זו מוזמנת גם למתן את צריכת טורפי הבר (דגי נזיר, זאב או בס, בוניטו, צלופח, רימון, הליבוט, פייק, דגי ים, קרן, צבר, טונה) ולהימנע מזו של דג חרב וכריש.

נראה ב:

http://www.vosgesmatin.fr/actualite/2013/07/06/le-poisson-pas-si-bon-que-ca-pour-la-sante

-------------------------------------------------- --------------------------------
הרינג, מקרל, סרדינים, ספראט:
עשיר באומגה 3
מעט מזוהם
לא מאוימים
זוֹל
-------------------------------------------------- --------------------------------
ברבל, דגיגית, קרפיון, מקרל סוס, דג לבן, מקק, גודג'ון, בורי, חזיר ארקטי, פרץ (מקור אירופי), בורי גורד, שורש, עוקץ, פורל (חקלאות אורגנית):

מעט מזוהם
לא מאוימים
-------------------------------------------------- --------------------------------
אנשובי, דגי ים (חקלאות אורגנית), קרקפת, דגי ים, התכה, אריה, האייק, שפמנון, דג עקרב, דגי ים, שפמנון, רכיכות אמנון, רכיכות, סרטנים (למעט לובסטר):

מעט מזוהם לא מאוים
-------------------------------------------------- --------------------------------
פייק, בורי אדום, פייק, סלמון (פסיפיק), טונה אלבקור:
סלמון וטונה עשירים באומגה 3 גסטרונומית

נראה על:

http://www.terrevivante.org/102-quels-poissons-consommer-.htm

לשבור את הקערה, בסופו של דבר נשאב את האבנים עם גיסותיהם ... : Evil:
0 x
אני עושה כמיטב יכולתי לא להשאיר אשפה העולם לילדים שלי ....
כריסטוף
מנחה
מנחה
הודעות: 79116
כתובת: 10/02/03, 14:06
מיקום: כוכב Serre
x 10972




נָקוּב כריסטוף » 22/07/13, 12:30

כן וצד פירות וירקות יש לנו שווה ערך ... לא יותר טוב ...

https://www.econologie.com/forums/mangez-5-p ... 12648.html
0 x
אישי de l'Utilisateur
fabio.gel
טוב Éconologue!
טוב Éconologue!
הודעות: 282
כתובת: 06/03/08, 13:33
מיקום: 14 - קלבדוס
x 6

שולחן ירקות




נָקוּב fabio.gel » 22/07/13, 13:12

היי כריסטוף

קיבלת את זה או את הציור הקטן שלך?


כריסטוף כתב:כן וצד פירות וירקות יש לנו שווה ערך ... לא יותר טוב ...

https://www.econologie.com/forums/mangez-5-p ... 12648.html
0 x
אני עושה כמיטב יכולתי לא להשאיר אשפה העולם לילדים שלי ....
כריסטוף
מנחה
מנחה
הודעות: 79116
כתובת: 10/02/03, 14:06
מיקום: כוכב Serre
x 10972




נָקוּב כריסטוף » 22/07/13, 13:23

ב- FB ... ללא מקור ... אבל זה מאשר עבור כמה פירות וירקות את מה שכבר ידעתי ... אז אני חושב שזה די אמין!

:|
0 x

 


  • נושאים דומים
    תגובות
    צפיות
    ההודעה אחרונה

חזרה ל "צריכת בר קיימא: צריכה אחראית, טיפים בנושאי דיאטה, טריקים"

מי מחובר?

משתמשים הגולשים זה forum : אין משתמשים רשומים ואורחים 118