תרופות טבעיות, הישארו בריאים על ידי אכילה טובה יותר!

תרופות, מאכלים "רפואיים", חוזרים לאור הזרקורים.

מזונות המגנים על בריאותכם

כולסטרול, סרטן, אלצהיימר, דיכאון ... הרופא לורן שבלייה מפרסם את "מרשמי האוכל שלי" במהדורות. הקישורים שמשחררים. כיצד לאכול בריא ולמנוע מחלות

כך גם אכילה בריאה ומוכנה ללבישה. נראה שאופנה אחת רודפת אחרי השנייה. נזכור, הייתה תקופה שלא הומלצו על פירות וירקות! נראה כי אין להם שום עניין תזונתי, עמוסים במים. זה היה בארצות הברית בשנים 1930 ובאותה עת עדיין לא חישבנו את תכולת המינרלים והוויטמינים ... אין בשר לארוחת צהריים וערב. כיום, אין דבר טוב יותר ושיקי יותר מארוחה צמחונית. מאז 1960 השנים, סוכר ושומן ירדו לעולם התחתון של התזונאים עם עליית סוכרת וכולסטרול. בחודשים האחרונים השפעות היין מחממות את רוחם של האנשים. והחלב! ואורגני! הבלבול קובע. "המדע מתקדם על ידי התגברות על סתירות עוקבות", אומר ז'אן-פייר פוליין, פרופסור לסוציולוגיה באוניברסיטת טולוז. אבל מאחורי הקקופוניה לכאורה, יש כיום קונצנזוס: פירות וירקות, לא יותר מדי אלכוהול, בלי נשנושים. ופעילות גופנית. "תזונה מתפתחת עבורנו הפתעות", מזהיר הסוציולוג (1970). אנחנו לא שווים לפני האוכל, מכיוון שהמכונה לא מכוונת באותה צורה לכולם ... "

הוודאות היחידה היא שמזון אחראי בחלקו למחלות העיקריות שלנו: המגיפה, השמנת יתר, גל בסרטן, ריבוי מחלות לב וכלי דם ... מה חדש? הרופאים כבר לא רק מייעדים אוכלים אסורים. הם ממליצים על כמה. עם פירות וירקות בראש הרשימה עבור תכונותיהם נגד סרטן. ורבים אחרים: דייוויד סרוואן-שרייבר החיוני לא בכדי בפיצוץ המכירות של אומגה 3, כורכום, ברוקולי או תה ירוק. האם רשימת הקסמים בלעדית וסופית? אם המכון הלאומי לסרטן ממליץ על מזונות אלה, הוא גם מתעקש על פיזור חיוני של המזון. מי שאוכל בלעדית שום וכרוב היה מסכן את בריאותו ... מבלי להיות מרפא, חלק מהמאכלים פשוט מגנים. מקובל כעת כי ניתן למנוע 30% ממקרי 100 000 מקרים חדשים של סרטן שהוכרזו בצרפת בכל שנה על ידי שינוי תוכן בסיסו.

בריאות באמצעות אוכל? זה לא כל כך מדע טילים. מרשומי האוכל של "Observator Nouvel" בהדרכת התזונה לורן שבלייה יעזרו לכם. תלמד להיזהר מההשפעות של רכיבים כימיים מסוימים המשמשים ועושים שימוש לרעה בתעשיית המזון. "יותר מדי תוספים על תווית? שנה את הרדיוס, "אומר הרופא שבלייה, נהנתן בלנגדוק שלא שונא לפתוח בקבוק טוב. בריאות!

Suite ומקור: http://hebdo.nouvelobs.com/hebdo/parution/p2364/

השבוע ב- NouvelObs.

הגדרת תרופות: http://fr.wikipedia.org/wiki/Alicament

אתה זוכר את קמפיין הטלוויזיה בנושא אוכל?

הסיסמה לא הייתה לרצות את כולם ... בכל זאת זו הייתה סיסמה מלאה בשכל ישר: "כדי שהאוכל שלנו יהפוך לתרופה הראשונה שלנו" ... אני יודע יותר על מי זה היה דנונה ...

אני אנסה למצוא את המודעה המדוברת!

היזהר שלא לבלבל בין המאכלים בקובץ זה לבין סוגים אלה של "תוספי מזון" המבוססים על מוצרי חלב (פסולת) ... אשר השפעתם היא בעיקר פלצבו ...

http://www.youtube.com/watch?v=DkgTN609Ow8

הקמפיין עליו אני מדבר היה הרבה לפני שמוצר מסוג זה ... האריזה שלו לא יכולה להיות ידידותית יותר לסביבה ...

יופי, מצאתי את זה!

ראה כאן: http://www.ina.fr/pub/alimentation-bois ... nt.fr.html

לעזאזל זה תאריכים (כבר) מ- 1991 !! כמעט בן 20, הפרה !!

ובכן, זו לא הייתה באמת הסיסמה, אבל זה מה שהיה חשוב לזכור

המונח "אוכל" יכול להטעות.
לאחרונה שמעתי את המונח הזה במהלך דו"ח בנושא GMO ... או שדיברו על אורז שעבר שינוי גנטי כדי שיהיו לו תכונות ספציפיות (עשירות יותר בבטא קרוטן)

עלינו פשוט לדבר על אכילה בריאה!

זה נכון במיוחד כי התוספים שאני קולט לעיל נקראים גם מזון.

אבל לפי ויקי, אוכלים בריאים הם גם מאכלים

http://fr.wikipedia.org/wiki/Alicament

למעשה עלינו להבחין:

# 1 דוגמאות לתרופות תעשייתיות
# 2 הרבעה טבעית

זו לא בהכרח תזונה בריאה אלא תזונה "חכמה" שעלינו לדבר עליה.

ובכן אני רואה שבוויקי הם מסכימים עם דעתי לגבי מזון תעשייתי:

טענות בריאותיות אלו המגיעות מתעשיית המזון, ניתן לפקפק באמיתותן, בפרט ביחס לעליונותם של מזונות אלה על מסורתיים אחרים (יוגורט פשוט או גבינה). וגם אם מחקרים מדעיים המובילים לייצור תרופות הם רציניים ומבוססים, התרופות בורחות מכל הפיקוח שעובר תרופה לפני שיווקה ואחריו.

אז בואו נתמקד… אוכלים טבעיים! שיניתי את הכותרת ...

זה אכן משנה הכל, כי עם אוכל תעשייתי בקרוב תצטרכו לקבל דוקטורט בביולוגיה כדי למצוא את דרככם !!!

ל"מזונות בריאות טבעיים "אחד האהובים עלי הוא דבש!
מעולה כנגד גרון כואב ומצוין לריפוי פצעים, ומצוין ב ... תה!

המונח "אוכל" הוא גילוי מושלם של סטיית משמעות המילים.
זה בדיוק כמו לומר, למשל: "סוכר הוא זה שממריר את הקפה כשלא מכניסים אותו".
זה מה טרזון הצרפתי קרא ECMאלמנטים של מיזוג נפשי; ההוכחה לכך שהיא עובדת היא שכולם (או כמעט!) הולכים בעקבותיה מבלי שהיתה להם התחלה קלה ביותר.
זה מוכיח שהנזק משמעותי עוד יותר מבחינה נפשית מאשר סומטי.

לפיכך, זו כבר לא שאלה של אכילה, אלא של טיפול בעצמו על ידי ויתור על אוכל מבולבל!
(קרא את המשפט הזה לאט כדי להבין את עוצמת השטויות!).

אחמד היקר שלי, אני חושב שאתה מכוון למזונות תעשייתיים ולא טבעיים ...

אתה מרמה אותי?

אחרת אני לא מבין מאיפה אתה בא ...

יש אוכלים תעשייתיים כדי לפצות, לפחות על הנייר, על מזון שהוא פשוט מתועש מדי ...

כי עם אוכל תעשייתי בקרוב יהיה צורך לקבל דוקטורט ביולוגיה למצוא את דרכך לשם !!!

אה ... בפטרוכימיה אתה מתכוון?

בשנים 1960 אני זוכר את הדובדבנים הבשלים ששלח סבי לעץ הדובדבן שלו דרך העמדה (שהריחו כמו דובדבנים!) בהנאה.
לבסוף, לאחר שנשכתי את לשוני לפני אתמול, אין כמו דבש לרפא את הפצע שדימם היטב, כמעט פלא, שום דבר ביום !!

אופנה או לא תמיד אכלתי פירות וירקות כי הטעם שלהם טעים.
אני כמו מר ז'ורדיין. אני מתרגל כמו פרוזה בלי לדעת זאת.
מעולם לא הצלחתי לאכול בשר בלי כמות טובה של ירקות, ובמסעדות תמיד הייתי מתוסכל מהיעדר הירקות המלווים את הבשר!
מעולם לא הצלחתי לשתות משקאות מוגזים, לימונדות, אורנגינה או קוקה קולה ללא טעם בהשוואה למיץ פירות אמיתי ואני לא מבין איך אפשר לשתות משקאות רעים כאלה!
כשמכנים תענוג של מזון טבעי אמיתי, המונח "אוכל" מחריד אותי מכיוון שמונח זה מגיע מתעשיית המזון שעיוותה לחלוטין וסטתה את טעמם של ילדינו עד כדי כך שהם מסרבים לעיתים קרובות לתענוגות האמיתיים של פירות אמיתיים.
יש לכנותם את המזון הטבעי שגברים אכלו במשך מיליוני שנים והמבחר של דרווין מסביר שהם טובים לבריאותנו.
כך גם לגבי התרגיל שהיה נחוץ גם כדי למצוא את המזון שלנו במשך מיליוני שנים ושמונע מאיתנו לעלות במשקל על ידי אחסון שמורות טבע לימי המחסור שכבר לא קיימים כעת.
אם עודף המשקל שלך גדל בגלל חוסר פעילות גופנית, עשה שאני מטפס כל יום במהירות האפשרית על הפרש הגובה של 200 מ '(קומה שנייה במגדל אייפל או קומות 66, 15 עד 20 דקות וחישוב הכוח) כדי לפצות על היעדר תרגיל מול מסך כמו ברגע זה !!! אל תעשו זאת עם אופניים חשמליים אלא עם דוושות !!
בנוסף עם כאב גב (די סקיאטיקה יש, יש 15ans, קצת לעתים קרובות מדי מול המסך) טיפלתי בזה על ידי בניית הגב מחדש על ידי טיפוס צלעות באופניים באופן קבוע, במקום תרופות של רופא. אם כאבי הגב חוזרים, זה מעיד על כך שאני לא מתעמל מספיק.
אני חושד שגם לאנשים עם מחלת לב קשה מומלץ לבצע פעילות גופנית, אז התחל הרבה לפני התאונה.

אז זו לא אופנה, אלא מציאות טבעית אינסטינקטיבית שנשכחה והוכחה מדעית על כל החולדות, העכברים וחיות הקופים!
אגב, אני כבר לא אוכל את דנונה, מכיוון שהוא הלם בנו עם טענות היוגורט המוגזמות שלו, ששולמו על ידי הרכישה שלנו, עבור מוצר טבעי !!
לאכול אורגני ללא פרסום.
עלינו להיזהר מההחלמה של התעשייה שרוקחת עבורנו סטיות חדשות כמו כמוסות אומגה 3 במקום לאכול ישירות מזון עם אומגה 3 כמו מקרל או אגוזים. שום דבר לא מבטיח לנו להימנע מבעיות חדשות לא ידועות העומדות מאחורי תהליך המיצוי כמו ממסים מסוכנים וכו '... על ידי הימנעות מפח הפחים היינו זכאים לביפנול A בניילון על אותן פחיות !!

אורגני הוא טבעי אך לא המזון הבסיסי המתקבל בטיפולים של קוטלי חרקים מסוכנים או מוצרים פטרייתיים המתרבים בשניים ועוד קודם כל מחלות החקלאים המפיצים אותם (סרטן וכדומה).
אותו דבר לגבי שמנים ושומנים מוקשים כדי להפוך אותם ליציבים יותר מבחינה כימית ולכן משמשים בצורה מאסיבית בתעשיית המזון ואשר הם אחד הגורמים הבלתי צפויים למגפת ההשמנה, מכיוון שגופנו אינו מתאים למינון גבוה של שומנים אלה. לא טבעי ובכל זאת אינרטי מבחינה כימית.

זו לא אופנה אלא מודעות להתנהגויות טבע ישנות מאוד ועלינו להימנע מהתאוששות על ידי התעשייה.

אם האוכל הוא תעשייתי או לא אינו משנה דבר: זוהי תפיסת התופעה שהיא בעייתית.
לחשוב שאכילה בדרך כלל או פעולה טיפולית.

Lieutseu, עזרה!
Recyclinage, s'toph זקוק לעין השלישית שלך!

אחמד, אכלנו כל כך "תעשייתי" במשך 30 שנה נורמליות מזון כבר לא ממש הגיוני ... מה אכילה רגילה בשבילך? בסופרמרקט הנוכחי יש לך את הגרוע ביותר שיכול לשפשף כתפיים עם הטוב ביותר ... כל עוד אנחנו אוהבים את זה, מזל שיש לנו מגוון תזונתי עצום כרגע ואנחנו ממשיכים לאכול חרא ...

עכשיו אנחנו מה שאנחנו אוכלים .... נכון?

מדוע סרטן גדל כל כך הרבה ב- 20 שנים? בגלל שאנחנו מאבחנים אותם טוב יותר? בגלל שאנחנו חיים יותר מבוגרים?

כן אבל לא רק ...

האם קראת את המאמר בקישור של הנובלות כי אני חושב שאנחנו לא מדברים על אותו דבר ... הם אפילו לא מזכירים את המונח "אוכל" ... פשוט אוכלים טובים יותר לבריאות ...

מעבר בסרטן:

למנוע סרטן

בצרפת מספר המקרים החדשים בשנה הוכפל ברבע מאה (170 000 ב- 1980, 350 000 ב- 2009). המדובר בטבק כמובן, אך גם וירוסים, גנים, גורמים סביבתיים (זיהום, אסבסט, חומרי הדברה ...). ואוכל: עודף שומנים רעים, למשל, יוצר קרקע פוריה. לעומת זאת, ישנם מוצרים שכדאי לצרוך כל יום, לא לטפל במחלה - היא הולכת ומשתפרת הודות להתקדמות הרפואית - אלא לנסות להימנע מהופעתה או הישנותה. המכון הלאומי לסרטן (INCa) מאשר זאת: ניתן היה להימנע מ- 30% מהמקרים החדשים בשנה בצרפת (100 000) בעזרת תזונה מאוזנת ומגוונת, המבוססת על צריכת מוצרי הגנה. הוסף לכך מספר שעות של פעילות גופנית בשבוע כדי להימנע מעודף משקל שמקדם את הופעת המחלה, במיוחד בזמן גיל המעבר.

הצו

הגדל את צריכת הפירות והירקות - רצוי שאורגני להימנע משאריות הדברה. לפיכך, ניתן היה להימנע מ- 20% ממקרי הסרטן אם נמלא את הסל שלנו טוב יותר. פירות וירקות מסוימים מגנים: כרוב וברוקולי, בצל ושום, תפוחים, תרד, כורכום (התבלין המשמש לקארי). הוסף לזה רימון, אורז, ולמניעת סרטן הערמונית, עגבניות. לבסוף, טוב לשתות לפחות 2 כוסות תה ירוק ביום. לצריכת חלבון בשרים חלופיים (הודו, עוף, עגל, סטייק טחון בשיעור של 5, סטייק גושי ...), דגים, קטניות וביצים. אלכוהול נידון (ראו ראיון הפוך עם דיוויד חייט), אך עדיף להסתפק במשקה או שניים, מדי פעם.
עדיף גם להגביל את הצריכה של אוכלים מלוחים מדי, גבינות ובשרים קרים, כמו גם בשר אדום (מקסימום 500 גרם לשבוע).

הימנע. המדע מטיל ספק בהשפעות הסויה (ביוגורט, חלב או בצורה של טופו). מגן עבור אסייתים, אשר אין להם מערכת העיכול כמונו, זה יכול להשפיע עלינו, תלוי בכמויות הנספגות. בהרכבו, ישנו זנו-אסטרוגן צמחי, חומר עם פעולה לא מוגדרת על השד. חברת אפסה (סוכנות לבטיחות המזון הצרפתית) ממליצה על זהירות. יש לצרוך במתינות גם מזון תעשייתי מסוים.

תמיד עדיף להעדיף מוצרים טריים וקפואים. לבסוף, יש לאסור על תוספי מזון המבוססים על בטא קרוטן.