אנחנו לא צריכים לשכוח את פיפומטר או את היצר! כשיש לנו עודף או חוסר בתזונה עלינו פשוט לרצות את מה שחסר או כבר לא רוצים את מה שיש יותר מדי
כמובן שאתה לא צריך לבלבל לחלוטין את הרגשות שלך עם עקרונות דוגמטיים גדולים
אתה לא צריך לאבד את האינסטינקט שלך גם בגלל ששכחת אוכל מסוים לחלוטין: תזונה מגוונת מאפשרת לך להבין מה אתה אוהב
כמובן שעלינו להיזהר ממוצרים תעשייתיים עם תוספים שמעוותים את הפיפומטר שלנו וגורמים לנו לשכוח את המוצר הפשוט
ירקות, תאכלו כרוב! נוגד חמצון, אנטי סרטן ...
-
chatelot16
- מומחה Econologue
- הודעות: 6960
- כתובת: 11/11/07, 17:33
- מיקום: אנגולם
- x 264
chatelot שלום
כדאי לך לציין שאנחנו גם חיות אינסטינקטיביות, אבל גם תרבותיות. כלומר הרגלי אכילה מסוימים הנלקחים בזמן חוסר יובילו, כתגובה, לצריכת יתר (כמו כיום עם השמנה "תרבותית") או לנסיבות הקשורות לאקלים למשל: שפע של פירות בארצות חמות. ולכן נוגד חמצון ומחסור באלה בארצות קרות וכו '.
אם צייתנו ממש לאינסטינקט שלנו שנחנק על ידי תרבויותינו, היינו כולנו VG ואוכלים גולמיים וכמעט לא יהיו חולים יותר מהיעלמות המחלות הקשורות להיגיינת החיים. (אך יחד עם זאת כמעט היעלמות של חלק חשוב ממערכת המחלות והמשרות המתאימות לה, כמו גם של עסק התרופות הרווחי)
כדאי לך לציין שאנחנו גם חיות אינסטינקטיביות, אבל גם תרבותיות. כלומר הרגלי אכילה מסוימים הנלקחים בזמן חוסר יובילו, כתגובה, לצריכת יתר (כמו כיום עם השמנה "תרבותית") או לנסיבות הקשורות לאקלים למשל: שפע של פירות בארצות חמות. ולכן נוגד חמצון ומחסור באלה בארצות קרות וכו '.
אם צייתנו ממש לאינסטינקט שלנו שנחנק על ידי תרבויותינו, היינו כולנו VG ואוכלים גולמיים וכמעט לא יהיו חולים יותר מהיעלמות המחלות הקשורות להיגיינת החיים. (אך יחד עם זאת כמעט היעלמות של חלק חשוב ממערכת המחלות והמשרות המתאימות לה, כמו גם של עסק התרופות הרווחי)
0 x
chatelot16 כתב:כשיש לנו עודף או חוסר בתזונה עלינו פשוט לרצות את מה שחסר או כבר לא רוצים את מה שיש יותר מדי
אנחנו צריכים כן ...
מכיוון שבפועל זה רחוק מלהיות כך, אחרת, למשל, לא יהיו השמנת יתר או סוכרת ...
0 x
לעשות א חיפוש תמונה או חיפוש טקסט - ניקוד של forum
כריסטוף שלום
זה מאוד הוגן, אך יחד עם זאת כאשר האורגניזם מחפש חומר חסר בתזונה הרגילה שלו (מקושר בדרך כלל לתחכום של ענפי החקלאות והתעשייה שחסרים להם מזון) על מנת למצוא אותם האדם נוטה לצרוך עודף, שיעייף את מערכת העיכול, ידלדל הטמעה, יגביר את הצריכה וכו '.
אנחנו צריכים כן ...chatelot16 כתב:
כשיש לנו עודף או חוסר בתזונה עלינו פשוט לרצות את מה שחסר או כבר לא רוצים את מה שיש יותר מדי
מכיוון שבפועל זה רחוק מלהיות כך, אחרת, למשל, לא יהיו השמנת יתר או סוכרת ...
זה מאוד הוגן, אך יחד עם זאת כאשר האורגניזם מחפש חומר חסר בתזונה הרגילה שלו (מקושר בדרך כלל לתחכום של ענפי החקלאות והתעשייה שחסרים להם מזון) על מנת למצוא אותם האדם נוטה לצרוך עודף, שיעייף את מערכת העיכול, ידלדל הטמעה, יגביר את הצריכה וכו '.
0 x
-
sherkanner
- טוב Éconologue!
- הודעות: 386
- כתובת: 18/02/10, 15:47
- מיקום: אוסטריה
- x 1
כריסטוף כתב:chatelot16 כתב:כשיש לנו עודף או חוסר בתזונה עלינו פשוט לרצות את מה שחסר או כבר לא רוצים את מה שיש יותר מדי
אנחנו צריכים כן ...
מכיוון שבפועל זה רחוק מלהיות כך, אחרת, למשל, לא יהיו השמנת יתר או סוכרת ...
בעיית הסוכרת והשמנת יתר יכולה לנבוע מהאופי הממכר של סוכר (פשוט כמו סוכר לשולחן, דבש או קומפלקסים כמו לחם) המשפיעים על אותם קולטנים אופיאטיים כמו ... טבק.
הוכח (אצל חולדות אמנם) שסוכר ממכר יותר מ ... קוקאין.
ראה מאמר זה:
http://www.plosone.org/article/fetchArticle.action?articleURI=info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0000698
ניקוי רעלים מסוכר קשה עוד יותר מזה של טבק בגלל נוכחותו האוטומטית כמעט (לכו לראות את התוויות של מקרל או בייקון למשל, כל מה שמסתיים ב'מעז 'הוא סוכר).
אז אני נגד סוכר, פשוט ומורכב. מקורות הסוכר היחידים שאני אוכל בעדיפות הם מקורות טבעיים, פירות, ירקות (משפחת סלק) ודבש.
אז צא מכל המוצרים המעובדים או המבוססים על דגני בוקר ^^
כאשר הליקויים כן, גופנו טוען זאת, עדיין יש צורך לדעת היכן למצוא אותם אם מעולם לא אכלנו את המזונות המכילים אותם.
ומכיוון שאני לא אוכל דגני בוקר (או מעט מאוד), מי שיגיד לי שיהיו לי חסרים, אני נותן לו את האינפוגרפיקה הזו שמראה מה לאכול שיש אילו ויטמינים.
0 x
כשאנחנו עובדים, אנחנו חייבים תמיד לתת% 100:% 12 ביום שני; 25% שלישי: 32% יום רביעי; 23% ביום חמישי; ו 8% ביום שישי
כאשר הליקויים כן, גופנו טוען זאת, עדיין יש צורך לדעת היכן למצוא אותם אם מעולם לא אכלנו את המזונות המכילים אותם.
עם מגוון המאכלים שניתן למצוא, הליקויים האמיתיים צריך להיות בלתי אפשרי; אבל ... בגלל שיש אבל, נוכחות של מוצר לא אומרת הטמעה טובה שלו (לדוגמא סידן ומוצרי חלב) ושולחנות (מעניין ככל שיהיו) n ' לא יציין את גורמי ההטמעה.
אכן, לא תרומת המוצר קובעת מחסור אמיתי; היתרון של דגנים ועשבים הוא לספק סוכרים איטיים, שימושיים במיוחד במהלך פעילויות חזקות.ומכיוון שאני לא אוכל דגני בוקר (או מעט מאוד), מי שיגיד לי שיהיו לי חסרים, אני נותן לו את האינפוגרפיקה הזו שמראה מה לאכול שיש אילו ויטמינים.
0 x
-
sherkanner
- טוב Éconologue!
- הודעות: 386
- כתובת: 18/02/10, 15:47
- מיקום: אוסטריה
- x 1
תניק כתב:אכן, לא תרומת המוצר קובעת מחסור אמיתי; היתרון של דגנים ועשבים הוא לספק סוכרים איטיים, שימושיים במיוחד במהלך פעילויות חזקות.
ועם שלל לקטינים (אנטי נוטריאנטים) המפחיתים את הטמעת ויטמינים ומינרלים מסוימים.
לסוכרים מורכבים יש לכם את משפחת הקולורבי, לפת, סלק, בטטה, דלעת ושאר מלפפונים שעושים טוב מאוד. בסופו של דבר, אוכלים עמילניים טובים יותר מדגנים.
הפילוסופיה שלי: אם אינך יכול לאכול אותה גולמית ללא סיכון, אל תאכל אותה.
0 x
כשאנחנו עובדים, אנחנו חייבים תמיד לתת% 100:% 12 ביום שני; 25% שלישי: 32% יום רביעי; 23% ביום חמישי; ו 8% ביום שישי
Re: ירקות, אכלו כרוב! נוגד חמצון, נוגד סרטן ...
בברכה
הכרוב הגולמי נוגד החמצון מטפל בהתקפות של זיהום אוזון O3.
דחיפה, כרוב וזה מתחיל מחדש!
הכרוב הגולמי נוגד החמצון מטפל בהתקפות של זיהום אוזון O3.
דחיפה, כרוב וזה מתחיל מחדש!
0 x
"תנו למזון להיות התרופה עמך ורפואה אלהיך להיות מזון עמך" היפוקרטס
"לכל דבר יש מחיר אין שום ערך" ניטש
עינויים for Dummies
וחלילה לבטא את הרעיון כי השדה הוא התאוצה (מגנטי וכוח משיכה)
ואתה מקבל התליין אפשרות עינוי נפש הפטנט שלך בהצלחה
"לכל דבר יש מחיר אין שום ערך" ניטש
עינויים for Dummies
וחלילה לבטא את הרעיון כי השדה הוא התאוצה (מגנטי וכוח משיכה)
ואתה מקבל התליין אפשרות עינוי נפש הפטנט שלך בהצלחה
חזרה ל "צריכת בר קיימא: צריכה אחראית, טיפים בנושאי דיאטה, טריקים"
מי מחובר?
משתמשים הגולשים זה forum : אין משתמשים רשומים ואורחים 92