הפרעות שינה
-
- גיליתי econologic
- הודעות: 6
- כתובת: 09/08/21, 09:15
- x 5
- צור:
Re: הפרעות שינה
במקום זאת, תהיה שאלה לשאול רופא, שיכול לבצע אבחנה אמיתית ולמצוא את הסיבה האמיתית להפרעת השינה (שיכולה להיות סימפטום של מחלה). לגבי השיטות הטבעיות יותר, אפשר להוסיף:!. גישור, מודרך במיוחד (אני מוצא כי בעקבות קול מאפשר לך להירגע יותר ולהיות בפסיביות המזמינה לישון) 2. מקלחת חמה מאוד, המשחררת אנדורפינים 3. כתיבה במחברת של כל המחשבות 3. צפייה ב סרטון הרפיה מסוג ASMR SPA (חוסר כספים להפעלת SPA אמיתית). 4. שימוש בסינרגיות של שמנים אתריים.
2 x
חזרה ל "בריאות ומניעה. זיהום, סיבות ותוצאות של סיכונים סביבתיים "
מי מחובר?
משתמשים הגולשים זה forum : אחמד, sicetaitsimple ואורחים 224