תודה על הפוסט שלך. זה נושא מורכב מאוד.
אפילו סרטון של 10 דקות לא יכול לעבור על הכל, כפי שהוא מובא!
לצורך השתקפותך, אני מאשר את זה כסימן לעידוד
אבל הייתי אומר "כן ולא". ודווקא כן לנקודה אחת ולא, לאו דווקא לשנייה - זה תלוי באילו מרכיבים אנו מתמקדים - אחד ממרכיבי היין האדום הוא רזברטרול,
ידוע שיש לו השפעות אנטי דלקתיות. (אבל במציאות זה לא נעצר שם) היכן שהאלכוהול מהווה בעיה (מלבד הבעיות הידועות כבר של התמכרות ופגיעה בעורקים וכו ') הוא שהוא מחמיץ את בולוס המזון ומביא אותנו ל- pH שלילי, דבר הידוע לשמצה מעכב את הקטליזה של תגובות ביוכימיות (וביו -אלקטרוניות) במטבוליזם שלנו (לפשט).
חומוס כתב:לבריאות טובה, תזונה אנטי דלקתית, שכמובן עוברת על ידי הימנעות מאלכוהול.
האם יש לך דלקת כרונית? איך אתה יודע? האם זה כל כך חשוב?
ואם אין לנו אוכל ונאכל מזון "אנטי דלקתי", מה יקרה?
האם עלינו להיכנע לאופנה של סרטונים מהסוג האמריקאי, המציג את אורח החיים של ה"עידן החדש "כתרופת פלא?כל אחד עושה מה שהוא רוצה אבל ...
- אין דיאטה אנטי דלקתית ספציפית, הכל משחק במאזן עדין ואיזון מחדש. אז עדיף שיהיה לכם בולוס מזון המכיל באופן קבוע את כל החומרים המזינים הדרושים לכל התפקודים המטבוליים, ולא "תזונה של מזונות אנטי דלקתיים", ראשית כי דיאטות (כמחויבות של ...) יוצרות תסכולים, שאחרי בעוד שכבר לא יחזיק מעמד, מה שיגרום לאורגניזם להתמרד, ואשר לאחר מכן ישבש את "מבצר המצרכים", בפרט מכיוון שתזונה לעולם לא עובדת זמן רב:
בעוד שיש להבין כי יש צורך לצאת מ"המזרק שהוקם ללא כלל " אשר פוטנציאל מכיל התמכרויות והרגילות (שלא יוצא לנו ככה ...) לכן יש להבין שכאשר המודעות נעשתה וכאשר אנו מוכנים (בצורה עצמאית לחלוטין - ולכן ללא השפעה חיצונית - זה מאוד חשוב) מה שצריך ליישם לאט לאט הוא לבחור "
דרך מה שאנחנו אוהבים", אסטרטגיה קולינרית וטעם"
לנצח”ואשר יכיל את כל מה שהגוף שלנו צריך!
- אם נקדם דיאטה (כביכול) אנטי דלקתית, זה יהיה לרעת השאר, כך שניתן ליצור גירעונות ואשר לא היו קיימים קודם לכן ... לא יודעים לאן הם הולכים או מה הם עושים, כל עוד הם לא יודעים איפה הם נמצאים בדיוק! עליך להתחיל לומר שאנשים צריכים לבצע אבחנה, ולהקים "מפת החסרונות שלהם" וזה כרוך בהכרח בפגישה עם רופא מוסמך לכך, ומי יהיה אחראי על המעקב שלך. רצוי אחד שיודע ביוכימיה (ודיסציפלינות קשורות אחרות).
- מה שהוא אומר יותר שקר, בשעה 0:45 דלקת פרקים היא דלקת במפרקים הנגרמת בין היתר על ידי המערכת החיסונית, ולא מחוסר במזונות "אנטי דלקתיים". וזאת, מכיוון שבמקרים בהם יש ניוון לא תקין של הסחוס של המפרקים, אנו נמצאים בתהליך שנמצא "במעלה הזרם" של הדלקת (וכדי לצרוך "מזונות אנטי דלקתיים" בלבד לא מספיקים כדי להבטיח היעדר ניוון ... (במיוחד אם ה- pH שלילי ...)
מה שהוא אומר לא בסדר בשעה 0:59. המקרים הראשונים הידועים של סוכרת מתוארכים לשנת 4000 לפני הספירה (בסין)
=> סוכרת העוקבת אחר השמנה היא משהו אחר, אך השמנת יתר קיימת כבר שנים, אפילו מונה ליזה הייתה "אישה עגולה" ולא הייתה מה שאנו מכנים "מחלות ציוויליזציה" באותה תקופה.
מה שהוא אומר בשעה 2:00 הוא שקרי קשת, הוא אומר אומגה 3 / אומגה 6 (טעות גסה!) אתה חייב לומר בכל המקרים:
=> אומגה
-3 או אומגה
-6
למה "פָּחוּת" לפני המספר?כי בביוכימיה אנו מתחילים לספור קשרי פחמן מסוף הנוסחה! זו תקלה חמורה.
לכן זה מישהו שנותן עצות, אבל שברור שאינו יודע על מה הוא מדבר!
בנוסף, הוא מציג דגים מטוגנים, בעוד ששמירה על חומצות שומן רב בלתי רוויות חיוניות אלה, עליך לאכול דג נא (למשל: סושי) או לאחר מכן מבושל כפי שהאסייתים יודעים איך להתעורר, בקושי כמה שניות בצד ימין טמפרטורה. (שתבשל רק את החוץ וישאיר את הפנים "חי") אחרת, חומצות שומן אלה הופכות לנוסחה "
חבר עמים"בנוסחה"
TRANS"(קטלני / מסרטן) ואז יהיה צורך לצרוך כמה שיותר חומצות שומן בנוסחה"
חבר עמים"לחסל רעלים"
TRANS”(דלקתי מאוד) => השמנה (!), תקלה זו חמורה אף יותר מהקודמת: או צרכו שמן כבד בקלה (בכמוסות כדי להימנע מהטעם ...! ולפעמים כמוסות עמידות למערכת העיכול ...)
| ! | הודעה על ידי Obamot |
| בסרטון שאמור לדחוף אנשים לאכול "מזון כביכול אנטי דלקתי”זה גורם להפיכתם למאכלים דלקתיים ביותר, זו אשמה בלתי נסלחת! |
עצרתי שם
כזכור, כדי לרדת במשקל ולהסיר שומן (כולסטרול רע, זה בעיקר כולסטרול שהוא "דלקתי" שכן הידיעה שהוא יסולק, הגוף יתקן שם רעלים שהם מוקדים דלקתיים!) הוא דורש אסה "טובה" () חומצות שומן רב בלתי רוויות) להפחתת שומן רע מכלי הדם, שיוסלקו באופן טבעי ... מבלי לעשות ספורט בעל השפעה כבדה! הליכה מספיקה, הליכה ארוכה, הליכה שעות על גבי שעות (לפחות עשרה בשבוע ...) או רכיבה על אופניים אם אין לך מספיק זמן. לְהַרְגִיעַ...
מדוע אין דיאטה אנטי דלקתית ספציפית?פשוט כיוון שדלקות הן תהליכים נורמליים שהגוף יודע לנהל ויודע לתקן, שכן המומחיות העיקרית שלו היא לפצות ולהילחם בכל הלחץ כדי להחזיר הכל לנקודת שיווי משקל! אז אין צורך לדאוג לגבי זה, ועיסוק בסוג זה של חיטוט מזיק, מכיוון שהוא מפתה את המנגנונים המטבוליים ה"רגילים "...
למעשה, המונח "אנטי דלקתי" נטבע על ידי בתי מרקחת. חילוף החומרים הבסיסי שלנו הוא במהותו "אנטי דלקתי". אז אין דיאטה ספציפית, יש רק כמה דברים שאתה צריך לדעת ...
לעומת זאת, העולם המודרני הוא כזה מזון דלקתי נרקבS, שיהיה הרבה יותר קל לא לצרוך!
לא אם נסכם את הפוסט שלי ב"סיסמה ".
