אופניים סניטריים בחינם

citro כתב:ובכן לא ... אני לא מסכים.
לפני שאדם שמנה רוכב על אופניים ...

אנחנו לא נולדים שמנים ... נהיה ...

+1 להמשך!

עֶרֶב טוֹב

מחלוקת מתחילה

מחלוקת מבוססת במקור על שמועה, אך היכן האמת?, האם יש לנו הוכחה לעובדה מדויקת זו?

זו בכל זאת בעיה רצינית למדי מכיוון שהיא תהפוך במהרה למציאות והקורבן יתקשה מאוד להוכיח את תום ליבו לאחר מכן.

ג'ף

הזקן, ולא הזקן, עליכם להכריח את עצמכם לנוע בחיוניות כמו הצעירים.
אין לי בעיה לעקוב אחר נכדי בן ה -9 באופניים, שאין לו סיבולת של זקנים !!

ברור, סיטרו, אתה באמת לא עושה מספיק ספורט ולשם כך, לא על אופניים חשמליים, אלא, בהדרגה, עלה על האופניים כמעט לכל היותר או רץ 200 מ 'טיפה אנכית בכל יום או 68 קומות רצות !!!

לבסוף, כבר פגשתי שמנים באופניים !!

הייתי רוצה שכל נותני שיעורי האופניים האנטי-חשמליים יחזרו הביתה לעבודה. וכדי להשיג את הלחם והעיתון, יש להם את c_l הגדול שלהם על פי דבריך? לא על אוכף אופניים לרוב, אלא במושב הנוח של מכוניתם. אה כן, הם עושים טיול אופניים ב- WE עם הנכד, בסדר.

שימוש באופניים מדי יום לעבודה או לנסיעות קצרות אחרות דורש מנה גדולה של מוטיבציה, אני מדבר ביודעין, אני לא יכול לעשות את זה.
ואז במקרה זה, לקיחת האופניים החשמליים מאפשרת לעשות זאת ולכן, להשאיר את המכונית מעשנת ופולטת זיהום במוסך.
הנאה ו / או רכיבה על אופניים ספורטיביים, אני גם עושה את זה אבל זה לא אותו סוף, זו הטעות והבלבול של אנשים רבים לגבי האופניים החשמליים.
ה- VAE הוא פליאטיבי לשימוש במכונית בנסיעות קצרות.
פשוט הייתי זוכר שתי ספרות:
50% מהעובדים עוברים מסע ביתי של פחות מ -8 ק"מ. (מקור INSEE)
- 50% מהנסיעות העירוניות שנעשות ברכב הן פחות מ -3 ק"מ (מקור ADEME)

שלום

וכולם כאן מחפשים אנרגיה בחינם, תארו לעצמכם לראות מה ADEME אומרת על נסיעות קצרות ברכב מה זה יהפוך לאנרגיה חופשית ולכן בחינם.

ג'ף

citro כתב:

dedeleco כתב:

Hic כתב:חסר תועלת לחלוטין על קרקע שטוחה,
עד מדרון של 20%

אני מזכיר לך שאנחנו בעיצומה של מגפת השמנת יתר,
(ועלייה במשקל) חירום

מסכים בהחלט,
זה לא בריא, בהתחשב במספר הצעירים שהם לחלוטין לא מסוגלים לטפס על גבעה של 10% מעל 200 מטר של עליית גובה באופניים או בריצה !!
תרגיל בריאותי הכרחי בכל יום במהירות מלאה, עד גיל מתקדם מאוד !! !!

ובכן לא ... אני לא מסכים.
לפני שאדם שמנה רוכב על אופניים ...
בעדכנים אם האופנוע יסייע לו, הוא יגיד שהוא ינזל פחות ושהוא יתקדם קדימה ...
הצעד הראשון ייעשה ...
אחרת אני מסכים איתך בנושא השמנת יתר. זוהי בעיה רצינית של בריאות חברתית וציבורית.
אני לא אתלט ולא השמנת יתר, אבל 15 יום בלי ללכת לעסוק בספורט ואני חלוד ברצינות. עם בתי בת ה -7 יצאנו לרכיבת אופניים (אני חי בהקלה). דחקתי בה לדאוג שהיא תבטיח את החזרה אבל עם ההגעה היא הייתה עליזה מאוד, הפגר שלי לא אמר כל כך ...

המטרה שלי הייתה לומר שאלקטריקלייקטים טובים יותר מאשר נהגים ... זה כבר רווח עצום והגישה הפסיכולוגית לא כל כך קלה לביצוע ...

הי סיטרו
כן, אבל ,
כך שאדם בישיבה הסובל מהשמנת יתר יכול לרכוב על אופניים בלי להזיל ריר ...
מספיק לישיבה ולסובלים מהשמנת יתר לרכוב על אופניים בלי להזיל ריר

רמת התגובה נמוכה כמו זו של בעיה
פסיכולוגיה התנהגותית
(שנראה כמו מכונאי טהור)

אז כשאתה מצטט - השמנת יתר + פחות ריר -,
אתה שולח אותם ישירות לקיר
זה נוגד פריון,
התנהגות ספורטיבית גרועה עלולה לייצר הרס

ילדה קטנה שמתחרה בגבר מבוגר
זוהי (תאורטית) דליריום.

אישה בוגרת וילד בן 17
זה יותר 10% על סטופר

ילד בן 15 נמצא יותר מ -20% על שעון העצר

ילד בן 13 נמצא יותר מ -30% על שעון העצר

(תוספת של 10% לבנות באותו גיל)


לילדה בת 7 אין קיום אתלטי :-)

יש לתפוס (אני ירוק)

האם יש לך יתר לחץ דם? (האם אתה בן 40, 45?)

שלום Hic

אה כן, הם עושים טיול אופניים ב- WE עם הנכד, בסדר.

אני נוסע על אופניים לא רק לקניות ולא רק לנכדים שלי, בכל פעם שאני לא מביא יותר מ -20 קילוגרמים של מצרכים (עשיתי את זה עם 15 קילוגרמים על הגב!) או שהוא לא נופל הלברים בחורף !!
בנוסף אני נמנע מפקקים !!
אני גם הולך לשם כדי לשמור על כושר, כלומר 200 מ '(רק הקומה השנייה של מגדל אייפל) בשיפוע של 2% במעלה ההר כמעט כל יום בקצב מתמשך באופניים או בריצה עם אשתי.
מה שמגביל את כולנו, צעירים כזקנים, הוא זרימת החמצן שאנו מפתחים באמצעות פעילות גופנית סדירה ל -80% מהמקסימום !! (מחקרים מדעיים המוכיחים זאת, שכן גם פעילות גופנית מסוג זה מאפשרת הזדקנות מהירה פחות על ידי מדידת אורך הטלומרים בסוף הגנים !!)
לבסוף, אנשים ירוקים, אתם לא נראים אתלטים !!

בנוסף, תמיד הלכתי לעבודה שלי באופניים או ברגל ככל האפשר, לאחר שבחרתי בבית יקר יותר ופחות קרוב לעבודה זו!
עמיתים אחרים כל כך קרובים תמיד נסעו לשם ברכב (7 ק"מ מצוירים בפקק, לעומת פחות מ -2 ק"מ ברגל ביער יפהפה !!), הפכו להשמנת יתר, תסמונת מטבולית ומתו !!!!!!
כל כך צעיר, זקן ופנסיונר זה עניין של חיים ומוות הוכח על ידי סטטיסטיקה: תרגיל 80% קבוע ואינטנסיבי, ולא רק למירוצים !!!

פעילות גופנית מגנה על הגנים ומאטה את ההזדקנות
http://www.psychomedia.qc.ca/pn/modules ... e&sid=5823
http://www.articlesenligne.com/article6408.html
http://www.sciencedaily.com/releases/20 ... 161806.htm

coucou789456 כתב: ...
יהפוך עם אנרגיה חופשית ולכן חופשי.

ג'ף

יאק !!!
איזה קיצור דרך מדהים

"על ידי זיוף הופכים להיות נפח", הגיל הוא רק תירוץ מזויף לאי תרגול ספורט, אני מכיר "זקנים" בני 70 שעושים טיולי אופניים של 100 מסופים!
סיבולת, בניגוד לנפיצות, יכולה להתבגר עד 40-45 שנים ואני מדבר על רמת תחרות, טיולים למרחקים קצרים הם בהישג ידם של כולם!

כתב דירק פיט

שימוש באופניים מדי יום לעבודה או לנסיעות קצרות אחרות דורש מנה גדולה של מוטיבציה, אני מדבר ביודעין, אני לא יכול לעשות את זה.

רכיבה על אופניים זה כמו לרוץ, כשאתה מתרגל את זה מדי יום זה הופך להתמכרות (אנדורפין), אני עושה כמעט 8000 ק"מ בשנה בכל מזג האוויר, וללא כלום בעולם לא הייתי לוקח את המכונית שלי!
בנוסף: ללא פקקים, ללא מצלמות מהירות, ללא לחץ, וחיסכון עצום !!!

במדינות רבות בעולם, הליכה של 5,10 ואפילו 20 ק"מ ביום אינה דבר יוצא דופן.
אורח החיים האמריקאי הנוכחי הוא סטייה מנקודת מבט ביולוגית וסביבתית (זיהום אוויר +15000 מקרי מוות בשנה, 13% מהילדים שנולדו עם אסתמה, התפוצצות מקרי סרטן, מחלות לב וכלי דם , תאונת דרכים וכו '...)

באופניים החשמליות אני משתמש בה במשך 1/3 מנסיעות היוממות שלי. חזור לעבודה בין השעות 1:03 ל -1:09 (מיסטרל פונה).

הסיוע החשמלי מאפשר לך לנסוע במהירות מספקת תוך כדי ניהול המאמץ שלך כדי לא לשחות בעבודה. הפרש המהירות הוא 10 קמ"ש בין ה- VAE לאופני ההרים.

כשאני במצב עצלן או כשמזג ​​האוויר לא מספיק טוב (יותר מדי רוח או גשם) אני לוקח את ה- GS500E שלי לעבודה (45 דקות AR)

בכל המקרים אנו עושים מאמצים אך ללא אי הנוחות של זיעה מוגזמת.