"אור" לאוכל בלבד? דוקומנטרי

צריך דיאטת קיימא ואחראית טיפים יומיים כדי להפחית צריכת אנרגיה ומים, פסולת ... לאכול: הכנות ומתכונים, למצוא מזון בריא, מידע שימור עונתי ומקומי מזון ...
תניק
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 19224
כתובת: 29/10/10, 13:27
מיקום: בורדו
x 3491




נָקוּב תניק » 26/09/12, 21:01

סן לא
כמה ימים צמת להביע את עצמך ככה? האם אתה מסתמך על הניסיון שלך כמו גם על צמים אחרים או שהיא תוצאה של כמה קריאות תיאורטיות?
אפשר להעביר משמעת לגופך בעיקר לשרוף שומנים (דיאטת פליאו), אך אל תחלמי, ברגע שמיצוי הרזרבות, הגוף ישאוב על מה שנשאר, וזה יוביל לאובדן שרירים.
ברור שכאשר לגוף אין יותר מה לצרוך הוא יעשה זאת במה שנשאר. אך אל תאמינו שזה קורה אחרי 3 ימים ואפילו יותר. ואומת על מספר רב של צמים לאורך עשרות שנים.
כפי שציין אובמות, התרגול של הצעירים חייב להיות עדין, יתר על כן, מעניין יותר להכין דיאטות דלות קלוריות (רצוי באביב), מכיוון שהצעירים יכולים לכלול סיכונים בריאותיים.

אם אתה קורא מחדש את מה שכתבתי, זה מה שציינתי: אנו לא רצים את המאה תוך 100 שניות לאחר 10 ימי אימון. עם זאת, צומות טיפוליים מווסתים במדויק על פי פתולוגיות מוצהרות ולכן אין שום סיכון בריאותי, להפך! כעת, אם אנשים יבלבלו בין צום לאנורקסיה, הוויכוח לא יסתיים בשום דבר בונה.
0 x
אישי de l'Utilisateur
סן-לא-סן
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 6856
כתובת: 11/06/09, 13:08
מיקום: בוז'ולה גבוהה.
x 749




נָקוּב סן-לא-סן » 27/09/12, 10:35

תניק כתב:סן לא
כמה ימים צמת להביע את עצמך ככה? האם אתה מסתמך על הניסיון שלך כמו גם על צמים אחרים או שהיא תוצאה של כמה קריאות תיאורטיות?


כן אני מכיר חברים שמתרגלים בצום (הם עושים זאת במהלך סמינרים).
אושרו לי שיש ירידה במסת השריר (למרבה המזל מאוד זמנית) בעקבות תרגול של צום ממושך.
אבל היי, חלק גדול מהצמים הם לא אנשי ספורט ברמה גבוהה, וזה לא מהווה יותר בעיה מזה.

מניסיוני, אני יודע שגם לדיאטה דלת קלוריות יש השפעה על מסת השריר אם לא נשים לב במיוחד לדיאטה (תזונה עשירה בחלבון).


ברור שכאשר לגוף אין יותר מה לצרוך הוא יעשה זאת במה שנשאר. אך אל תאמינו שזה קורה אחרי 3 ימים ואפילו יותר


מעולם לא אמרתי שהגוף ניצל את עתודותיו לאחר 3 ימים.
הזכרתי שלא הייתה שום השפעה על מסת השריר תוך 3 ימים, ניואנסים.
בצום ממושך יש בהחלט ירידה במסת השריר, זה כל מה שאני מנסה לומר מההתחלה.


עם זאת, הצום הטיפולי מווסת באופן מדויק על פי הפתולוגיות המוצהרות ולכן אינו מהווה סיכון בריאותי, להפך!


צום אינו מהווה סיכון בריאותי אם הוא מתורגל בפיקוח רפואי.
זה נוהג שיש בו אינדיקציות והתוויות נגד, היתרונות והחסרונות שלו.
צום הופך להיות אופנתי מאוד בזמן האחרון, אין אנשים המציעים התמחות, אולם יש לזכור כי צום הוא נוהג שאינו טריוויאלי.
הרבה אנשים רוצים לצום כדי לרדת במשקל, אבל בטווח הארוך זה לא יעיל במיוחד.
0 x
"הנדסה מורכבת לפעמים מלדעת מתי להפסיק" צ'ארלס דה גול.
תניק
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 19224
כתובת: 29/10/10, 13:27
מיקום: בורדו
x 3491




נָקוּב תניק » 27/09/12, 13:47

סן לא
האם אני מדבר על חיסונים?

מדובר בתגובה שהתחילה על מים חיוניים ובכך שלא עברה זמן.
מחלות שיניים אינן קשורות רק לבעיות היגיינה פשוטות, רחוק מכך!
אנשים רבים סובלים מהתרופפות, סטייה ובעיות אורתודנטיות אחרות ... שיני בינה גורמות ליותר מצרכן אחד מצער לצרוח, הסיבות גנטיות יותר מהיגייניות!

הגנטיקה נמצאת בצד הבטוח ומחליפה את הנגיפים והחיידקים של אתמול האחראים לכל תחלואי כדור הארץ. עם זאת, גנטיקה זו מתערבת רק בחלק מוגבל במחלות המודרניות שלנו. מוזר ששיני בינה לא כואבות - לפעמים אי נוחות לאנשים עם אורח חיים בריא ועוד יותר VG.
אנטיביוטיקה קיימת בטבע, יחי הסקופ!

שמח שלמדת משהו חדש
האוניברסיטה הקתולית של לווין
פרמקולוגיה וטיפול תרופתי בנוגדי זיהום

פרמקולוגיה כללית - הגדרה ומקור של אנטיביוטיקה
אנטיביוטיקה מוגדרת כמולקולות המסוגלות לעכב את הצמיחה או אפילו להרוג חיידקים, מבלי להשפיע על המארח (תאים אוקריוטים). המקורות העיקריים לאנטיביוטיקה הם פטריות, אך לעיתים גם חיידקים. אנטיביוטיקה סינתטית לחלוטין קיימת גם במשך מספר שנים.
פניצילין, האנטיביוטיקה הראשונה לשימוש קליני, מיוצר על ידי פניצילום נוטום וגילויו האקראי נובע מהתצפית על ידי פלמינג בכוח המעכב של מושבה של פטרייה זו מול ס 'אוראוס במהלך זיהום מקרי. של צלחת פטרי.
זמן רב האמינו כי ייצור אנטיביוטיקה על ידי פטריות הוא דרך להגן על עצמם מפני זיהום חיידקי. מבלי להכחיש את התפקיד הפוטנציאלי הזה, אנו יודעים כעת כי מיקרואורגניזמים באופן כללי מייצרים מולקולות רבות עם פעולה תרופתית משתנה מאוד. ייצור זה של מולקולות חסרות עניין נראה לעין נובע מפוטנציאל של מיקרואורגניזמים "לנסות" סינתזות מגוונות מאוד (מטבוליטים משניים), עד לרגע בו אחת המולקולות המתקבלות נותנת להם יתרון במדיום בו הן מתפתחות. תפיסה זו שימשה בהצלחה לבידוד מספר גדול מאוד של מולקולות בעלות עניין רב ברפואה ממקורות טבעיים שונים.
החל ממולקולות טבעיות, לעומת זאת, שינויים כימיים נעשים לעיתים קרובות כדי לשפר את הפעילות ו / או לשנות פרמטרים פרמקוקינטיים חיוניים. כיום, רוב האנטיביוטיקה בשימוש קליני מתקבלת לכן על ידי חצי סינתזה. אולם לאחרונה ההתקדמות בכימיה אפשרה להשיג את הסינתזה הכוללת של כמה מהם בתנאים כלכליים מספקים.


עם זאת, רק לאחרונה בהיסטוריה אנו משתמשים בהם בצורה יעילה.

או בעודף! לפני הנוסח " אנטיביוטיקה אינה אוטומטית »אלה שימשו בכל הרטבים כמו תרופת הפלא החדשה עד שמבחינים בהתנגדות עצמית המפחיתה או מבטלת את השפעת הצריכות העוקבות. לא ניתן ליטול יתר אנטיביוטיקה טבעית כאשר נוטלים אותם בתזונה היומית.

תניק כתב:
סן לא
כמה ימים צמת להביע את עצמך ככה? האם אתה מסתמך על הניסיון שלך כמו גם על צמים אחרים או שהיא תוצאה של כמה קריאות תיאורטיות?



כן אני מכיר חברים שמתרגלים בצום (הם עושים זאת במהלך סמינרים).
אושרו לי ירידה במסת השריר (זמנית מאוד, למרבה המזל) בעקבות התרגול של צום ממושך.
אבל היי, חלק גדול מהצמים הם לא אנשי ספורט ברמה גבוהה, וזה לא מהווה יותר בעיה מזה.

יש בלבול, לרוב בין צום לחוסר פעילות רצוף. כל חוסר פעילות יורדת בגודל השריר (במיוחד כאשר הוא מפותח מאוד), אך הדבר אינו תלוי בצום. עכשיו עלינו להסכים מתי מתחיל צום ממושך?
מניסיוני, אני יודע שגם לדיאטה דלת קלוריות יש השפעה על מסת השריר אם לא נשים לב במיוחד לדיאטה (תזונה עשירה בחלבון).

רעיון מוקדם נוסף! דיאטה דלת קלוריות משפיעה רק על אחסון האנרגיה (שומן, סוכר) אין לה שום קשר לרמת החלבון. עכשיו אם אתה מחשיב שהורדת סוכרים ושומנים בלי להוריד את רמת החלבון הרגילה היא פרוטאין יתר על המידה, אז אנחנו לא מדברים על אותו דבר.
צִיטָטָה:
ברור שכאשר לגוף אין יותר מה לצרוך הוא יעשה זאת במה שנשאר. אך אל תאמינו שזה קורה אחרי 3 ימים ואפילו יותר


מעולם לא אמרתי שהגוף ניצל את עתודותיו לאחר 3 ימים.
הזכרתי שלא הייתה שום השפעה על מסת השריר תוך 3 ימים, ניואנסים.

כך שמעבר לשלושה ימים (משפט / הדדי) יש השפעה על מסת השריר, עליה אני חולק מניסיון, עבודות מיוחדות בשאלה ואושרו על ידי עבודתו של המדען האמריקאי בסרט התיעודי המצוטט.
בצום ממושך יש בהחלט ירידה במסת השריר, זה כל מה שאני מנסה לומר מההתחלה.

ואני אומר ההיפך: מי צודק? אתם שמעולם לא עשיתם שום דבר ולכן אימתתם או שאנחנו המתאמנים הקבועים או המזדמנים של צום זה?

צִיטָטָה:
עם זאת, הצום הטיפולי מווסת באופן מדויק על פי הפתולוגיות המוצהרות ולכן אינו מהווה סיכון בריאותי, להפך!


צום אינו מהווה סיכון בריאותי אם הוא מתורגל בפיקוח רפואי.

שם, תתקשו למצוא חובשים מוכשרים בנושא! אך עדיין מומלץ לבחון בדיקה ראשונית לאיתור כל פתולוגיות שאינן תואמות.
זה נוהג שיש בו אינדיקציות והתוויות נגד, היתרונות והחסרונות שלו.

מהם החסרונות?
צום הופך להיות אופנתי מאוד בזמן האחרון, אין אנשים המציעים התמחות, אולם יש לזכור כי צום הוא נוהג שאינו טריוויאלי.
הרבה אנשים רוצים לצום כדי לרדת במשקל, אבל בטווח הארוך זה לא יעיל במיוחד.

שם אני יכול רק להסכים איתך. צום אינו שיטה להורדת משקל, אלא טיפול המיושם על פתולוגיות ספציפיות בהן ירידה במשקל היא הדובדבן שבקצפת, ולא העוגה עצמה! בנוסף, משתמשים בצום גם כדי להשמין במהלך תת משקל יתר.
0 x
אישי de l'Utilisateur
סן-לא-סן
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 6856
כתובת: 11/06/09, 13:08
מיקום: בוז'ולה גבוהה.
x 749




נָקוּב סן-לא-סן » 27/09/12, 17:13

תניק כתב:יש בלבול, לרוב בין צום לחוסר פעילות רצוף. כל חוסר פעילות יורדת בגודל השריר (במיוחד כאשר הוא מפותח מאוד), אך הדבר אינו תלוי בצום. עכשיו עלינו להסכים מתי מתחיל צום ממושך?
.


אין כלל ברור, אך אנו יכולים להעריך כי משך 5 ימים אנו מתחילים את הדברים הרציניים.

רעיון מוקדם נוסף! דיאטה דלת קלוריות משפיעה רק על אחסון האנרגיה (שומן, סוכר) אין לה שום קשר לרמת החלבון. עכשיו אם אתה מחשיב שהורדת סוכרים ושומנים בלי להוריד את רמת החלבון הרגילה היא פרוטאין יתר על המידה, אז אנחנו לא מדברים על אותו דבר.

סליחה, אני סבור כספורטאי.
כאשר מצמצמים את כמות המזון הנבלעת, כחלק מתרגול ספורטיבי אינטנסיבי, יש להקפיד על צריכת חלבון גבוהה, כדי לא להוביל לירידה בנפח השרירים.


כך שמעבר לשלושה ימים (משפט / הדדי) יש השפעה על מסת השריר, עליה אני חולק מניסיון, עבודות מיוחדות בשאלה ואושרו על ידי עבודתו של המדען האמריקאי בסרט התיעודי המצוטט.

האם אתה עוסק בספורט ברמה גבוהה?
עבור אדם בישיבה, הירידה בנפח השריר עשויה להיראות מזיקה או אפילו בלתי נראית, זה שונה בתרגול של פעילות עם ביצועים גבוהים.


מהם החסרונות?

צום לאורך תקופה ארוכה מצריך פינוי (חופשה), זה כבר חיסרון.
עבור בחור שהוא נגר או בונה, או שסלל כל היום, אני לא בטוח שזה קל.

נ.ב: לשיניים עניתי בהודעה המקורית.
0 x
"הנדסה מורכבת לפעמים מלדעת מתי להפסיק" צ'ארלס דה גול.
תניק
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 19224
כתובת: 29/10/10, 13:27
מיקום: בורדו
x 3491




נָקוּב תניק » 27/09/12, 18:16

עכשיו עלינו להסכים מתי מתחיל צום ממושך?
אין כלל ברור, אבל on יכול להעריך שמשך של 5 ימים מתחילים את הדבר הרציני.

על פי אילו קריטריונים?
צִיטָטָה:
רעיון מוקדם נוסף! דיאטה דלת קלוריות משפיעה רק על אחסון האנרגיה (שומן, סוכר) אין לה שום קשר לרמת החלבון. עכשיו אם אתה מחשיב שהורדת סוכרים ושומנים בלי להוריד את רמת החלבון הרגילה היא פרוטאין יתר על המידה, אז אנחנו לא מדברים על אותו דבר.

סליחה, אני סבור כספורטאי.

הבחנה חשובה! מרבית הצמים הם צרכני למבה עם פעילות מתונה, או כמעט בכלל.
כאשר מצמצמים את כמות המזון הנבלעת, כחלק מתרגול ספורטיבי אינטנסיבי, יש להקפיד על צריכת חלבון גבוהה, כדי לא להוביל לירידה בנפח השרירים.

צום אינו מתאים לתרגול ספורטיבי אינטנסיבי, אין זה מטרתם, גם אם הוצאה אנרגטית גבוהה יחסית אינה תואמת ובמקרים מסוימים מומלצת.

צִיטָטָה:
כך שמעבר לשלושה ימים (משפט / הדדי) יש השפעה על מסת השריר, עליה אני חולק מניסיון, עבודות מיוחדות בשאלה ואושרו על ידי עבודתו של המדען האמריקאי בסרט התיעודי המצוטט.

האם אתה עוסק בספורט ברמה גבוהה?
עבור אדם בישיבה, הירידה בנפח השריר עשויה להיראות מזיקה או אפילו בלתי נראית, זה שונה בתרגול של פעילות עם ביצועים גבוהים.
תשובה למעלה! בקרב בני גילי כבר אין כמעט תרגול תשואה גבוהה. אני מסתפק ב -4 שעות של אימונים באומנויות לחימה ו -2 עד 4 שעות של הליכה בקצב טוב.
צִיטָטָה:
מהם החסרונות?

צום לאורך תקופה ארוכה מצריך פינוי (חופשה), זה כבר חיסרון.

אם ניקח בחשבון שצום הוא תרפיה (ולא דיאטת הרזיה) ובהתאם לפתולוגיה הנוגעת בדבר, הדבר עשוי לדרוש הפסקת עבודה (אם יש מצב חירום) או להתאמן במהלך חופשות. אבל זה עניין של בחירה: להישאר חולה או להשתמש באמצעי זה ... או אחר לצורך העניין!
עבור בחור שהוא נגר או בונה, או שסלל כל היום, אני לא בטוח שזה קל.

לא קל להתאים כל טיפול עם פעילות מקצועית כמו דלקת ריאות, סרטן או שחפת וגם שם לא קל לחיות.
0 x
אישי de l'Utilisateur
סן-לא-סן
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 6856
כתובת: 11/06/09, 13:08
מיקום: בוז'ולה גבוהה.
x 749




נָקוּב סן-לא-סן » 27/09/12, 18:42

תניק כתב:
עכשיו עלינו להסכים מתי מתחיל צום ממושך?
אין כלל ברור, אבל on יכול להעריך שמשך של 5 ימים מתחילים את הדבר הרציני.

על פי אילו קריטריונים?


קריטריון זמני. : Mrgreen:
כמו שאמרתי אין כלל, זה כמו לדבר על מרחקים ארוכים באופניים, לישיבה זה 10 ק"מ, למקצוען זה 250 ק"מ ...
ככל הנראה ניתן יהיה להימשך כמעט 40 יום בצום, ולכן 5 ימים לאדם ממוצע אינם רעים, אך יכול מאוד להיות 3 ימים או 7 ימים.
יש להתייחס למחסור במזון על פי שלבים ביולוגיים.
לדוגמא, האורגניזם מאט סביב 60 שעות צום, פחות משלושה ימים, כך שזה תואם שלב, ואז ניתן לקבוע רמות שונות וזה עד ל"צום הקשה "של מספר שבועות.
0 x
"הנדסה מורכבת לפעמים מלדעת מתי להפסיק" צ'ארלס דה גול.
תניק
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 19224
כתובת: 29/10/10, 13:27
מיקום: בורדו
x 3491




נָקוּב תניק » 27/09/12, 19:27

קריטריון זמני.
כמו שאמרתי אין כלל, זה כמו לדבר על מרחקים ארוכים באופניים, לישיבה זה 10 ק"מ, למקצוען זה 250 ק"מ ...
ככל הנראה ניתן יהיה להימשך כמעט 40 יום בצום, ולכן 5 ימים לאדם ממוצע אינם רעים, אך יכול מאוד להיות 3 ימים או 7 ימים.
יש להתייחס למחסור במזון על פי שלבים ביולוגיים.
לדוגמא, האורגניזם מאט סביב 60 שעות צום, פחות משלושה ימים, כך שזה תואם שלב, ואז ניתן לקבוע רמות שונות וזה עד ל"צום הקשה "של מספר שבועות.
ובכן, אתה רואה שבסופו של דבר החמירנו את תנאי הצום.
אז די מסכימים עם נקודת המבט הסופית הזו!
0 x
אישי de l'Utilisateur
Obamot
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 28725
כתובת: 22/08/09, 22:38
מיקום: Regio genevesis
x 5538




נָקוּב Obamot » 27/09/12, 20:48

אחרי כל הטיסות האלה של עץ ירוק : Mrgreen: הדבר החשוב הוא להישאר "מהיר"

: גביני: : Mrgreen:
0 x
תניק
מומחה Econologue
מומחה Econologue
הודעות: 19224
כתובת: 29/10/10, 13:27
מיקום: בורדו
x 3491




נָקוּב תניק » 28/09/12, 08:36

: גביני: : גביני: : גביני:
0 x
כריסטוף
מנחה
מנחה
הודעות: 79362
כתובת: 10/02/03, 14:06
מיקום: כוכב Serre
x 11060

Re: "קל" לאוכל בלבד? דוקומנטרי




נָקוּב כריסטוף » 19/05/16, 20:57

http://www.lefigaro.fr/sciences-technol ... 70-ans.php

אין מים או אוכל במשך 70 שנה?

מאמר מדעי יותר: http://www.sciencesetavenir.fr/sante/20 ... t-pas.html
0 x

 


  • נושאים דומים
    תגובות
    צפיות
    ההודעה אחרונה

חזרה ל "צריכת בר קיימא: צריכה אחראית, טיפים בנושאי דיאטה, טריקים"

מי מחובר?

משתמשים הגולשים זה forum : אין משתמשים רשומים ואורחים 143