טבעונות בתור טיפולי

הערב בצרפת 5 ב C באוויר על "בשר וסרטן" ברור עם פרו בידו, אפילו פחות נצרך. ואותו דבר בצרפת 2 בשעה 20:45: "הכוחות יוצאי הדופן של גוף האדם" עם השוואה בין פתולוגיות מערביות ומזרחיות.
ובדיוק עכשיו בעיתון של צרפת 2 בנושא קרודיזם וראיון של "תזונאי" שיגרום לכל ביולוג להתפתל מצחוק. זו התקשורת!

שלום לכולם, החיים הם כמו ליפול לנהר, יש כאלה שרוצים בהחלט להגיע למקום בו הם נפלו, להתיש והם טובעים ואלה שנותנים לעצמם להיסחף על ידי הזרם פנימה מחכה להגיע לחוף כדי לצאת. עלינו להימנע גם ממסקנות נמהרות, בבית הספר קיבלתי את הדוגמא של החרגול, אתה מסיר ממנו רגל ואומר לו לקפוץ, אתה צריך לצעוק שהוא יקפוץ, אתה מסיר את 2 הרגליים שלו וזה לצעוק לקפוץ היא לא קופצת, מסקנה שהיא הפכה לחירשת.
החיים הם כמו חלום, כל מה שאתה יודע בחלום שלך, למדת את זה במצב ערות אבל אופי החלום שלך אפילו לא שואל את עצמו את השאלה מאיפה הכל בא. יודע. ובכן בחיים שלך אתה יודע הרבה דברים אבל מתעלם מכך שאתה יודע את זה (כי יש אנשים שיש להם אינטרס שתתעלם מזה) עד שלפעמים אתה מנסה למצוא ניתוח מדעי כדי לתמוך בזה. אוכל שטוב לך. אל תעייף את עצמך, האינסטינקט שלך קיים, הקשיב לאדם שישן וחולם על חייך.
מגיל צעיר מאוד הבנתי שצריך להסתכל סביבך ושהתשובה היא לנגד עינינו למשל אף חיה לא מתלבשת, שום חיה לא אוכלת מבושלת, שום חיה מבשלת, שום חיה ניזונה מתמצית של צמחים (הם לא אוכלים את המיץ אלא את הפירות, הם רק מסירים את העור מפירות שנראים מיועדים להם, תפוזים, בננות ...) אז אל תתנו לעצמכם להיסחף על ידי הקהל, התבוננו, בחרו בעצמכם צאו לטייל בטבע, אהבו אותו, כבדו אותו, הוא חי כמוכם ורוצה לרצות אתכם, לטעום את הצמחים בגינתכם כולל צמחי בר, ​​הרצון שלכם ינחה אתכם לקראת מה שטוב לכם. אם אתה אוהב את הטבע, לא תרצה לבשל את מה שנוצר בדיוק בשבילך. כמובן, בואו לא נעבור מקיצוניות אחת לאחרת, למשל בבוקר שמתי ירקות חתוכים לחתיכות קטנות בתבנית ואני שובר מעל אחת ביצה אחת ואז שמתי מכסה שקוף על כל אש נמוכה בזמן אני מתגלח, ברגע שהלבן כמעט מבושל אני מגיש. הירקות שמרו על הפריכות, הטעם והצבע שלהם ואני יכול לאכול את הביצים מבלי לקבל את כולן (לא דביקות) כשאני הולך למסעדה פעם בשבוע, או כשאני מוזמן אני אוכל כמו כולם (רע). ) אבל זה בסדר כי אני נותן לגוף שלי שבוע לנקות. מצד שני, אם אתם אוכלים גרוע שנים רבות ומחליטים לעבור למאכל בריא יותר ללא תוספים או תרופות, חובה לנקות את הכבד כדי להיפטר מאבנים גדולות כמו אפונה. אתה תהיה מופתע)
אל תעקוב אחר שום דבר בצורה עיוורת, האינסטינקט שלך יגיד לך מה טוב בכל דיאטה, דת, ספר, פרוטוקול טיפולי ...
זכרו את מקור האור של החיים, המנהיגים שלנו לא רוצים שתנצלו את יתרונות השמש בכך שיאלצו אותנו להתלבש ואמרו לנו שהיא מסרטנת על מנת לניוון את בלוטת האצטרובל ולמנוע מאיתנו ויטמין D.

קודם כל כל הכבוד, זה מאוד פיוטי. ואכן, מושג ההנאה חיוני ...

שאלה: מה זה "אוכל בריא יותר"בשביל אנג'לוסה?

כי ב "קריאה שנייה"יש עדיין כמה תערובות.
אם אני נהנה לזלוג בהמבורגרים, צ'יפס וקטשופ מעוטרים בקולה "כי האינסטינקט שלי אומר לי שזה טוב בשבילי", האם זה מה שאני צריך / יכול לאכול? אני מתכוון: להישאר במצב בריאותי טוב? לא ממש, מחקרים רבים מעידים על כך שאנשים עם חסרים עד קשים מאוד מאבדים את האינסטינקט הזה והם מוכנים באופן פרדוקסלי יותר "נמשך למה שהורס אותם"(כמו חולי סוכרת על ידי סוכר, או אלכוהוליסטים על ידי יין או משקאות חריפים). לכן איננו יכולים לקבוע כלל בכיוון זה, יש צורך גם בהגיון בריא.

ואז, ביצים מבושלות אינן טובות במיוחד לכבד, מכיוון שזה ההפך! רק ביצים עלומות (מבושלות במים אך עדיין רכות) אינן מזיקות. וזה נשאר בשיעור מוצרים מן החי (אני לא "אולטרה"אז לא נגד ביצים ...)

לבסוף עומדת סתירה קלה, איננו יכולים לטעון להנאה ואז לדבר על "דיאטה" (מכיוון שזה מרמז על מאמץ וקיפוח.) אז אני ארחיק לכת עוד יותר, זו מילה לאסור על אוצר המילים של הדיאטה. , לא בלי שלמדנו מה כדאי לאכול כדי לא להיות חסר.

לשמש זו לא בעיה, חשיפה מתונה למשך שעה או שעתיים עשויה להספיק בכדי למלא ויטמין D למשך חצי שנה ... אז אכן לא צריך לפחד לחשוף את עצמך בזריחה או בשקיעה. מהשמש אבל אין צורך לצלות את עצמך (ולהגן על עצמך כשהוא בשיאו, כשזה "חם", ולהימנע מכוויות שמש זה בטוח.)

להיבט "דת", מוקף ככה בלי הסבר, סליחה שזה אישי מדי, אני לא מסכים בכלל (גם אם זה בוודאי מוצדק לדבר על זה כשמדובר במסורות תרבותיות וכללי בריאות והיגיינת החיים שאכן אנו מוצאים בטקסטים קדושים מסוימים, אך עצות אלו אינן ספציפיות לאלו שהם דת אמונה, ולכן איננו יכולים לנסח זאת לאורך כל הדרך מבלי להכיר את הפרטים הקטנים - יתרה מכך, ביחס לזה - העצה של אנג'לוסה אולי נראית כמו התאמה לטעם האישי אבל קצת מפוקפקת מבחינה תזונתית, סליחה).

אבל 100% מסכימים שכל אחד יכול לבחור לעצמו (לסיים בנימה חיובית)
RTDC.

שלום
כן! זה נראה כמו VGR גולמי או גולמי / מבושל עם אינסטינקט עם סתירות כמובן: אבל מי לא?
obamot, אני אכשיר (לפי דעתי) את הנקודה שלך
לא ממש, מחקרים רבים מעידים על כך שאנשים עם חסרים עד קשים מאוד מאבדים את האינסטינקט הזה והם באופן פרדוקסאלי ביתר קלות "נמשכים ממה שהורס אותם" (כמו חולי סוכרת על ידי סוכר, או אלכוהוליסטים על ידי יין או משקאות חריפים).
סוג זה של התנהגות קיים רק כאשר נשמרים כל התנאים שהובילו לליקויים אלה. כך שהאינסטינקט ברור שלא פועל. כדי להימנע מכך, יש ליצור קרע אכזרי פחות או יותר כדי להחזיר לתפקודים הלקויים אפשרות (כשאין הפיכות) להתאושש. על ידי צום פרוגרסיבי או אכזרי על פי הנסיבות (ברכב קוראים לזה של האתחול מחדש) וטיפולים רכים אחרים.
לסוכר: יש סוכר וסוכר (ולכן מתוק) שעשויים להאכיל סוכרת או לא. עבור אלכוהול (מעט סמנטיקה) הוא אלכוהוליסט כל צרכן, ללא קשר לכמות, של מוצר זה. הניואנס נובע מהתלות או לא שהדבר יוליד, שאינו תלוי באיכות התרופה ההרסנית הנוגעת אליו.

נקודה נוספת (אך זו פרשנות אינה האשמה):

כשאני הולך למסעדה פעם בשבוע, או כשאני מוזמן אני אוכל כמו כולם (רע) אבל זה לא משנה כי אני נותן לגוף שלי שבוע לנקות.

זה כמו לומר: הכיתי את עצמי עם פטיש על האצבע כל שבוע, אבל זה בסדר כי אני נותן לגוף שלי שבוע כדי לתקן את זה.
זו הצדקה עצמית מיותרת שכן כל אחד רשאי לעשות את הבחירות שלו. אבל בסך הכל זה לא כל כך גרוע (אם אתה מחזיר את זה להקשר לאזור שמעטים אנשים שחוקרים)!

שלום ותודה על הערותיך.
אני עושה מיון במזון, אני לא אוכל מוצרי חלב שאני אוהב, אני נמנע מגלוטן על ידי הכנת לחם תירס, אני לא אוכל מוצרים תעשייתיים (כאלה שבהם מצוין "מרכיבים"), כשאני אומר שאני הולך למסעדה, זה כאן בפורטוגל במסעדה קטנה בה מגישים לנו ארוחה משפחתית, מרק ואז בשר או דג עם ירקות מהגן, יין, קפה ב -5,5 אירו, ארוחות ב חברים זה קורה עם השכנים כאן בכפר שאנחנו אוכלים רק את מה שאנחנו מייצרים אז כשאני אומר שאני אוכל "רע" זה רק בגלל שיש בשר שאני לא אוכל יותר. את הבית מלבד הביצים שאני מבשל הניחו על הירקות שלי ולכן באדים עדינים.
כמובן שאני לא יכול לרשום את כל מה שאני צריך לעשות כדי להיות בריא בהודעה מאולתרת קטנה, המטרה הייתה לשתף את החוויה שלי, לתת רעיונות ולפתוח את הדלת להערותיך. אני מאחל לכולם בריאות גופנית ומוסרית טובה.

6 דקות
ועכשיו נדבר על עתודת חיי B12 (...) הזמינה כ -3 שנים (...) 7'11 "
"זה נמצא באופן טבעי רק במוצרים שמקורם מן החי, לא משנה מה, ולא משנה מה, אין מקור אחר מלבד תוספות רפואיות או תעשייתיות של מזונות מסוימים. לכן כל הדיאטות למעט כל מוצר מן החי חשופות לסיכון למחסור כמו התזונה הטבעונית, אך !!!! החברה שלנו מציעה מזונות מועשרים בויטמין B12, וקל יחסית לרשום אותם בסביבה הרפואית. מבוגר בריא שמחליט להוציא כל מוצר מן החי מהתזונה שלו ועושה דברים בצורה חכמה, אינו חסר vitB12.
אז בחברה הנוכחית שלנו, מנקודת מבט זו אין שום בעיה לאכול מוצרים מן החי, בטבע זה סיפור אחר עכשיו הקובץ הזה נסגר
מלבד תוספות רפואיות או תעשייתיות של מזונות מסוימים. לכן כל הדיאטות למעט כל מוצר שמקורו מן החי חשופות לסיכון למחסור כמו הדיאטה הטבעונית, אבל !!!! החברה שלנו מציעה מזונות מועשרים בויטמין B12, וקל יחסית לרשום אותו בסביבה הרפואית. מבוגר בריא שמחליט להוציא כל מוצר מן החי מהתזונה שלו ועושה דברים בצורה חכמה, אינו חסר ויטמין B12.
אז בחברה הנוכחית שלנו, מנקודת מבט זו אין שום בעיה לאכול מוצרים מן החי, בטבע זה סיפור אחר עכשיו הקובץ הזה נסגר

אני מעריך את ההתערבויות שלו, לעתים קרובות ברורות ומדויקות, כשהוא מכיר היטב את נתיניואבל שם לגבי החיסונים (אבל אף אחד לא מושלם) הוא צועד ליד המשאבות שלו ובמיוחד לגבי החלקים המודגשים. ברור שהוא לא מכיר אף אחד VGL שלא משלים את עצמו, מה שמבטל את נאומו שהוזרם ליצרני הבידוש וחזר על פי רצונו.

אנחנו לא מוצאים את זה באופן טבעי מאשר במוצרים מן החי, אנחנו יכולים לומר, אנחנו יכולים לעשות את זה, אין מקור אחר (...)
כיצד הוא משלים את קביעתו עם המציאות?
אני לא צורכת מוצרים מן החי במשך 5 עשורים, גם אשתי (כדי להגביל את עצמי למעגל אחד קטן זה, אך האמת גדולה בהרבה) ארוכה פי 16 מאשר בנאומה! גם ילדיי עד לנישואיהם, כלומר ללא כל מוצר שמקורו בבעלי חיים לאחר ההנקה, רק אורגני ללא כל תוספת של B12.

אז בחברה הנוכחית שלנו, מנקודת מבט זו אין שום בעיה לאכול מוצרים מן החי, בטבע זה סיפור אחר עכשיו הקובץ הזה נסגר

מה שמאשר, כפי שעושים טבעונים, [*] כי מלבד תוספי B12 חיים, אין שום הצלה. למרות הפניות הרפואיות והדיאטטיות בהן הם משתמשים.

[*] טבעוניות ו- VGL הן שתי קטגוריות אוכל מובחנות מאוד.

אם אתה מסרב בעקשנות לתוספות, אתה מהמר שהרבה טבעונים הפסידו לפניך. כמובן שאתה חופשי ואין שום הוכחה שלא תהיה יוצא מן הכלל נדיר. אך נכון לעכשיו, רוב המנסים את ההישג הזה נכשלים, לעתים קרובות לאחר שנים ללא תסמינים כלשהם.

עם זאת, זה מאוד מסוכן לשחק באופן אקראי עם B12 מכיוון שמחסור מתקדם יכול לגרום לתסמינים נוירולוגיים חמורים ולהשלכות קבועות. קשה גם לצפות מחסור זה מכיוון שהוא מתפתח בשקט במהלך החודשים או השנים. בנוסף, ניתן להסוות את הסימפטומים שלו על ידי ויטמין B9, שבעצמו בכל מקום בירק, לפני שהוא מתקדם לשלב המתקדם שלו. עוד יותר מזיק, מחסור בוויטמין B12 חוסם את ההטמעה ... של ויטמין B12.

אם אתה חושב שאינך זקוק לתוספות לבחירתך באורח החיים הנוכחי, תוכל לפחות לבדוק זאת מעת לעת על ידי בקשת הרופא שלך לבדיקה. המבחן הנחשב בדרך כלל לאמין ביותר הוא מבחן ה- MMA¹³.

http://vegecru.com/vitamine-b12

http://vegecru.com/vitamine-b12
קלאסיקה נהדרת של טבעונים המגייסים חסידים חדשים על ההיבט הרגשי, הרגשי, שהם מכנים אתית (sic) אך מבוססת באופן יוצא דופן על ידע בפיזיולוגיה ודיאטטיקה.

אם אתה מסרב בעקשנות לתוספות, אתה מהמר ש- הרבה טבעונים הפסידו לפניך.

דוגמה שאי אפשר להדגים במדויק. הספרות שלהם מתייחסת לאתר הממשל האמריקאי. שמתקשה למצוא באוכלוסייה של מאות מיליוני אמריקאים ומוצא רק 10 מעל 10 שנים ועם ההערה הזו כי 2 נשים בהריון VG חסרות את זה, אך שרוב המקרים של מחסור ב- B12 נמצאו בעיקר ב קשישים לא VG.

כמובן שאתה חופשי ואין שום הוכחה שלא תהיה יוצא מן הכלל נדיר.

תמיד מאותו סוג! הספרות שלהם מתעקשת על כך שמלאי ה- B12 באורגניזם אינו יכול לספק את הצרכים מעבר ל -3 שנים, לפעמים 5 שנים, ללא תרומה חיצונית, וכשביקשתי מהם התייחסויות רציניות שמעבר לתקופה זו, אי אפשר היה לחיות בלי תרומה זו, אף אחד (אחד) לא יכול לענות עליהן, אלא להתייחס לאתר הטבעוני שלהם!
עם זאת, כל השיח שלהם מסופק להם על ידי תעשיית הבידוש שפלשה לספרות בנושא זה ואליו הם מתייחסים (מדוע הם לא מתייחסים לסוף ההיגיון שלהם שמאשר שהאדם הוא כל-אוכל. הוא לא יכול לשרוד בלעדיה?) וזו לא הסתירה היחידה שלהם (אם כי הכוונה ראויה לשבח)

אבל נכון לעכשיו, רוב המנסים את ההישג הזה בסופו של דבר נכשלים⁷, לעיתים קרובות מאוד לאחר שנים ללא תסמינים כלשהם.

אנחנו לא יכולים לומר "אחרי שנים", אנו זקוקים למשך זמן מקסימאלי, הניתן על ידי אותו גוף רפואי (של בידוכרים)

עם זאת, זה מאוד מסוכן לשחק באופן אקראי עם B12 מכיוון שמחסור מתקדם יכול לגרום לתסמינים נוירולוגיים חמורים ולהשלכות קבועות. קשה גם לצפות מחסור זה מכיוון שהוא מתפתח בשקט במהלך החודשים או השנים. בנוסף, ניתן להסוות את הסימפטומים שלו על ידי ויטמין B9, שבעצמו בכל מקום בירק, לפני שהוא מתקדם לשלב המתקדם שלו. עוד יותר מזיק, מחסור בוויטמין B12 חוסם את ההטמעה ... של ויטמין B12.

שיחות מחדש לא התייחסו כמו השאר.

אם אתה חושב שאתה לא זקוק לתוספות עם הבחירות הנוכחיות שלך באורח החיים, אתה יכול לפחות לבדוק את זה מעת לעת על ידי בקשת הרופא שלך לבדיקה. המבחן הנחשב בדרך כלל לאמין ביותר הוא מבחן ה- MMA¹³.

האם זה לא יהיה בדיוק הקידום העצמי של מפעלי ייצור B12 שלהם, על ידי מניפולציה גנטית, לאחר שהיו בסינתזה כימית?
עם זאת, ההמלצה האחרונה שלהם מלאה בשכל הישר, תיאורטי, מכיוון שבדרך כלל הם דוחפים את חבריהם לצרוך אותה מבלי שבדקו את מלאי ה- B12 שלהם והם נאלצים לצרוך אותה כל חייהם, ברגע שהאצבע נלכדה בהילוך. .

הייתי מציין בפניכם, רק למקרה, שהאתר הוא פרו טבעוני לחלוטין, שהם מתועדים ויש להם עצות טובות. אחר כך, אם אתה רוצה להמשיך לנגן בראשים המטופשים כמו "אני יודע הכל, הבנתי הכל, עברו 50 שנה מאז שאכלתי דברים של בעלי חיים, גנאניה", אתה חופשי, אין לי כלום לשעווה. אתה יכול למות בפה פעור במרזב מחר, אני לא מכיר אותך, לא אבכה בשבילך. אבל תן לי לומר לך שהיומרה שלך, זחוח הלב שלך והבל שלך הם האויבים הגרועים ביותר שלך. אז היזהרו בכל מקרה.
Ps: חוץ מ"אתה, עצמך ואתה "מה הפניות שלך? אני אומר שבגלל שמופנים, נבדקים, מאומתים, מאמתים את הסימפטומים והתוצאות של מחסור בוויטמין B12 וכי אנו מוצאים את אותו המידע בכל מקום, בין אם זה בקרב טבעונים ובין "אחרים" (ממזרים של בשר). אז מלבד כמה פקירים קיצוניים טיפשיים מהסוג שלך (שמרגיעים את עצמם כשהם צופים בעצמם חושבים וכותבים), איש לא יבוא להתווכח על התכונות והסגולות החשובות של ויטמין זה.

יתר על כן (כאילו במקרה), יש לך תסמינים מסוימים המתוארים להלן, עליך לבחון אילו מהם (או לא):

מחסור בויטמין B12 משפיע על כל כך הרבה תהליכים מטבוליים שהסימפטומים יכולים להיות מגוונים להפליא:

לשון מגורה או מושפלת;
שִׁלשׁוּל;
אנורקסיה;
כאבי גב ובגפיים;
אֲנֶמִיָה;
התקרחות;
אובדן אנרגיה;
קוצר נשימה;
דפיקות לב;
טכיקרדיה;
התמוטטות מערכת העצבים;
עקצוצים (שכיחים בטבעונים ללא תוספת);
חוסר תחושה (הופעת שיתוק);
אובדן רגישות לכאב ולחץ (הופעת שיתוק);
שיתוק חלקי או מוחלט (ידיים, רגליים ואז השאר);
ראייה מטושטשת ועיוורון פרוגרסיבי;
חירשות מתקדמת;
הליכה לא תקינה;
זיכרון פגום;
הזיות;
פרנויה, עצבנות, שינוי אישיות;
בלבול;
דיכאון;
אובדן שינה;
דמנציה;
קריסת הגנות החיסון וכו '.

https://www.vivelab12.fr/la-carence-en-b12/

תניק כתב:קלאסיקה נהדרת של טבעונים המגייסים חסידים חדשים על ההיבט הרגשי, הרגשי, שהם קוראים להם אתי (sic)

זה תמיד יותר אתי מאשר להמליץ ​​לאנשים לא לקחת תוספי B12.